KBV s Martinou Chomátovou o hravosti i při mateřství a o mindfulness скачать в хорошем качестве

KBV s Martinou Chomátovou o hravosti i při mateřství a o mindfulness

⎪HEZKY HNED PO RUCE: Martina Chomátová: https://martinachomatova.cz/ Podcast Všímavé příběhy: https://martinachomatova.podbean.com nebo spotify/apple podcast Úvodní kurz mindfulness: https://martinachomatova.cz/uvodni-ku... Kniha: https://martinachomatova.cz/kniha-vyh... Můj web: https://karolinakvas.cz/ Můj Patreon:   / karolinakvas   Kamínky po kapsách: https://karolinakvas.cz/obchod/kamink... ⎪O DNEŠNÍM KECÁNÍ: Tentokrát si povídám s Martinou Chomátovou, lektorkou mindfulness, Win Hofovy metody, autorkou knih, podcasterkou a mámou 3 dětí. No, a protože je Martina mimo jiné i propagátorkou hravosti i v dospělosti... Povídaly jsme si třeba o tom: jak hledat hravost v každodenním životě a nežít jen ve vleku povinností jak čím míň má Martina času, tím víc odpočívá jak v rámci svých hravých experimentů třeba měsíc neuklízela jak jí mindfulness pomáhá být citlivější vůči svým hranicím jak rozhodnout se, že budeme něco dělat jinak, často nestačí jak máme pocit, že nás definují naše aktivity a pak se nedokážeme zastavit a spoustu dalšího. ⎪BONUSOVÁ ČÁST: Je otevřená jen pro patrony (  / karolinakvas  ) a rozebíráme v ní s Martinou třeba... co by sama sobě vzkázala jako novopečený mámě kdy byla v životě nejšťastnější jak pracuje na tom, aby se v životě cítila nejdřív jako milenka a pak teprve máma a všechno ostatní co je její největší strach a jak s ním pracuje Všechno najdete TADY (  / karolinakvas  . ⎪PODPORA, DOBRÁ KARMA A TAK: Pokud máte Kecání i jiný moje počiny rádi, chtěli byste víc epizod, lepší karmu a tak, můžete mě podpořit a stát se mým patronem! Víc informací o tom jak to funguje a co dostannete za odměnu najdete TUHLENC:   / karolinakvas