Успешные подростки: Истории с передовой школьной жизни скачать в хорошем качестве

Успешные подростки: Истории с передовой школьной жизни

На этой неделе Люси беседует с Клэр Гилдерслив — преподавателем в BRIT School, которая также является тренером программы Thrive для школы, работая непосредственно со студентами и персоналом. Имея более чем 15-летний опыт работы на передовой линии охраны психического здоровья подростков, Клэр делится своим взглядом на то, с чем сегодня действительно сталкиваются молодые люди: — Постоянное давление социальных сетей — Беспокойство по поводу внешности и сравнение себя с другими — Тревога по поводу мировых событий и будущего — Отсутствие реальных инструментов для преодоления жизненных трудностей Посмотрите, как Клэр оживляется, рассказывая о нескольких примерах студентов, которые, по ее наблюдениям, преодолели свои тревоги и превратились в спокойных, уверенных и сильных личностей. Вот почему она так увлечена программой Thrive и тем, как ей удаётся дать студентам (и сотрудникам!) следующие знания: Знание того, что они не бессильны и не беспомощны – как сосредоточиться на том, что они могут контролировать Как распознать и изменить свои ограничивающие убеждения Как развить внутреннюю самооценку, не зависящую от лайков, оценок или мнения других людей Как развить социальную уверенность Освоение полезных механизмов преодоления трудностей, позволяющих распознавать и снижать давление до того, как оно станет непреодолимым Навыки изменения мышления о проблемах, позволяющие реагировать уверенно и стойко Работая в BRIT School и проводя тренинги в соседних школах, Клэр воочию убедилась в эффективности программы Thrive — не только в академической успеваемости, но и в уверенности в себе, отношениях и общем благополучии. Если вы хотите понять реальное положение дел с психическим здоровьем подростков сегодня — и решения, которые действительно работают, — этот эпизод вы не захотите пропустить. Нам очень приятно получать от вас отзывы, поэтому, если этот эпизод вам понравился, пожалуйста, свяжитесь с нами. ------------------------ Программа Thrive® — это тренинг по психическому здоровью, который учит людей навыкам и ресурсам, необходимым для преодоления проблем с психическим здоровьем и достижения процветания. Процветающие люди обладают набором навыков, которые делают их более сильными, устойчивыми и уверенными в себе… они чувствуют себя более сильными и контролируют свою жизнь… они менее склонны к стрессу, тревоге или депрессии и, как правило, живут дольше и счастливее. Процветающим людям легче противостоять социальному давлению, брать на себя больше ответственности за свое физическое и психическое здоровье и жить более позитивной и активной жизнью. Программа основана на научных данных, ее интересно изучать, и — как и езду на велосипеде — однажды научившись, вы всегда будете обладать необходимыми навыками. Ее очень легко освоить, обычно она занимает в среднем всего шесть недель и доступна для людей всех возрастов. Вы можете изучать программу дома самостоятельно, используя одно из наших пособий (в настоящее время переводимых на несколько других языков, а также версию для слабовидящих), под руководством специально обученного тренера программы Thrive Programme Coach® (очно или онлайн) или посещая наши мероприятия или интенсивы. В любом случае, результаты предсказуемы, измеримы и долгосрочны. Вы можете прочитать сотни отзывов, узнать больше о нашей программе, получить много помощи в работе с книгой и даже найти тренера программы Thrive Programme Coach®, который предоставит вам дополнительные знания, на нашем веб-сайте: www.thriveprogramme.org Вы также можете следить за нашими аккаунтами в социальных сетях по ссылкам ниже: Facebook:   / thriveprogramme   Twitter: @thriveprogramme