Отвращение: сигнал тела, который нас заставили игнорировать скачать в хорошем качестве

Отвращение: сигнал тела, который нас заставили игнорировать

Иногда мы не замечаем, что наше тело уже давно подает сигнал «стоп», «достаточно» или «не хочу». Мы привыкаем терпеть то, что неприятно, игнорировать ощущения и скрывать дискомфорт. Особенно если в детстве нас заставляли есть через силу или терпеть то, что противоречило нашим внутренним ощущениям, мы можем потерять контакт с собственными границами. В этом видео мы говорим о глубинном отвращении — эмоции, которая формируется на уровне тела и памяти, задолго до слов и объяснений. Вы узнаете, как подавленное в детстве «неприятно» проявляется во взрослом возрасте через напряжение, внутреннее сопротивление, потерю чувства меры и даже переедание. Мы разберем, как тело помнит, когда его не слушали, и как научиться вновь доверять своим ощущениям, не теряя контакт с жизнью и близкими. Погрузитесь в понимание того, как глубинные сигналы отвращения защищают нас, и как вернуть себе способность слышать тело и останавливаться вовремя. #отвращение #тело #психология #детскийопыт #эмоции #психика #здоровье #эмоциональнаяграмотность #границы #переедание #самопознание