Endorfiną w styczeń, czyli rusz się po zdrowie скачать в хорошем качестве

Endorfiną w styczeń, czyli rusz się po zdrowie

Jak czerpać moc z natury? W serii podcastów „Świat Kneippa", stworzonych w ramach kampanii „Naturalnie szczęśliwe" zainicjowanej przez markę Kneipp, przedstawiamy 5 filarów będących fundamentem filozofii Sebastiana Kneippa i drogowskazem do szczęśliwego, zdrowego życia: ruch, wodę, odżywianie, rośliny i równowagę. Pierwszy podcast pt. „Endorfiną w styczeń, czyli rusz się po zdrowie" to zapis ciepłej, intymnej rozmowy między dziennikarką Kingą Burzyńską, a ekspertką kampanii „Naturalnie szczęśliwie" reprezentującą filar Ruch – trenerką fitness i nauczycielką jogi - Olą Żelazo. Tematem tego spotkania był zbawienny wpływ nawet najprostszych ćwiczeń na nasze zdrowie i samopoczucie. Jeśli chcesz dowiedzieć się, jak robiąc minimum, wesprzeć swój organizm w pozostaniu silnym i sprawnym, posłuchaj.