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Cette technique bouddhiste te permet de libérer tes émotions les plus profondes

Découvrez une technique bouddhiste rare et puissante qui permet de libérer les émotions les plus profondes, apaiser le système nerveux et retrouver une énergie stable et apaisée. Dans cette vidéo, vous apprendrez une méthode simple mais transformante, utilisée dans les monastères pour relâcher les émotions refoulées, alléger le ventre, calmer l’esprit et retrouver un calme intérieur durable. Au programme : – Comment le corps stocke les émotions – La respiration profonde du ventre – Les 7 émotions que nous gardons sans le savoir – Les signes d’une libération authentique – Comment pratiquer chaque jour en 2 à 5 minutes Cette vidéo est 100 % narrative, fluide, motivante et conçue pour vous guider pas à pas vers une guérison émotionnelle profonde. 👉 Abonnez-vous pour plus de contenus bouddhistes et techniques de guérison intérieure :    / @sagessedubouddha-g2d   #Bouddhisme #GuérisonÉmotionnelle #RespirationProfond