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Allenamento Spalle: Come Usare la Macchina Perfetta!

Vediamo come allenare le spalle utilizzando la Standing Lateral Raise Machine, una macchina da palestra versatile della Realleader USA. Capiamo anche l’anatomia base dei deltoidi e le tecniche corrette per ottenere risultati migliori. 🔹 Cosa imparerai: Allenamento per le spalle: conosci le tre parti del muscolo deltoide e come allenarle. Uso della macchina: utilizza una macchina che combina più esercizi per allenare tutte le fibre muscolari dei deltoidi. Consigli tecnici: impara la biomeccanica degli esercizi per le spalle ed evita gli errori comuni. Attrezzatura: presentazione della macchina Realleader USA, ideale per gli allenamenti delle spalle. Questo video è utile sia per principianti che vogliono migliorare la propria tecnica, sia per esperti che cercano di ottimizzare la routine spalle. 👍 Metti Mi Piace, Commenta e Iscriviti per altri video di fitness e consigli sugli allenamenti! Attiva la campanella delle notifiche per non perdere nessun video!