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Iogurte Natural | Como escolher e como fazer o iogurte caseiro | Mariana Talita

Iogurte Natural | Como escolher e como fazer o iogurte caseiro | Mariana Talita O iogurte natural é uma receita saudável versátil que pode ser consumida de diversas formas. Nesse vídeo ensino como escolher o iogurte natural nas prateleiras do mercado e também como fazer o iogurte natural caseiro Receita do iogurte natural caseiro: 1 pote de iogurte natural 1 litro de leite Modo de preparo: Coloque o leite numa panela média e leve ao fogo baixo. Quando iniciar a fervura, desligue o fogo e espere amornar até a temperatura de 40 graus. Se você não tiver um termômetro culinário, sem problemas! Espere o leite esfriar o bastante para que você consiga ficar com o dedo dentro dele por 10 segundos. Misture o iogurte natural. Transfira a mistura para um recipiente fechado (pode de vidro, uma panela bem fechada ou pote de cerâmica. Leve a mistura para fermentar: Enrole esse recipiente com panos, pois queremos que a mistura fique a uma temperatura de 40-50 graus para o crescimento dos lactobacilos. Deixe o iogurte nesse ambiente quentinho por em torno de 8 horas. Em seguida, leve o iogurte para a geladeira para firmar Precisa organizar a sua alimentação Saudável? 📚Conheça meus livros: "Cardápios Saudáveis para a semana": https://marianatalita.com.br/cardapio... "Criatividade com Vegetais" https://marianatalita.com.br/criativi... ​... Meu site: www.marianatalita.com.br Instagram:   / marianatalita_​   ​ ​ (@marianatalita_)