У нас вы можете посмотреть бесплатно How long do I rest for Max Strength? или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
How long should you rest between sets for max strength? 🏋️♂️💥 Spoiler: 30 seconds ain’t gonna cut it. In this Fitness Fact Check, we break down: ✅ The science behind rest periods for building maximal strength ✅ Why longer rest = better performance (and better gains) ✅ What happens when you cut rest too short How long are YOU resting? Drop a comment! Train smart. Recover well. Purposefulness. Consistency. Time. That’s what equals success. 🔁🔥 #Shorts #StrengthTraining #MaxStrength #RestPeriods #FitnessFactCheck #TrainSmart #PowerliftingTips #HypertrophyTraining #TheIronLabMethod #RestToGrow