Как делать пенче — трюк на гибкость с мисс Аути скачать в хорошем качестве

Как делать пенче — трюк на гибкость с мисс Аути

Привет, танцоры! Сегодня мы учимся делать пенше — этот трюк на гибкость очень увлекательный и, конечно же, требует гибкости, а также множества растяжек для гибкости, баланса и контроля. В моём уроке по пенше я расскажу вам о разгибании ног с одной рукой и без рук. Перед тем, как приступить к этому, обязательно посмотрите одно из моих видео с разминкой и растяжкой, чтобы ваши мышцы были в безопасности! Чтобы улучшить гибкость, посмотрите мои видео с советами и рекомендациями по гибкости или любое из моих видео о том, как сесть на шпагат. В них полно танцевальных трюков и отличных растяжек! Целую! Оператор: Брейден Кёртис