Скачать с ютуб видео 5분 운동이 당신의 수명을 바꿉니다!

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...

Скачать видео с ютуб по ссылке или смотреть без блокировок на сайте: 5분 운동이 당신의 수명을 바꿉니다! в качестве 4k

У нас вы можете посмотреть бесплатно 5분 운동이 당신의 수명을 바꿉니다! или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:

Информация по загрузке:

Скачать mp3 с ютуба отдельным файлом. Бесплатный рингтон 5분 운동이 당신의 수명을 바꿉니다! в формате MP3:

Если кнопки скачивания не загрузились НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru

5분 운동이 당신의 수명을 바꿉니다!

“운동을 해야 한다”는 말은 맞지만, 막상 시작이 어렵다. 그런데 랜싯(The Lancet)에 실린 대규모 분석은 매일 중등도~고강도 신체활동(MVPA)을 ‘딱 5분’ 늘리거나, 앉아 있는 시간을 ‘30분’ 줄이는 것만으로도 인구 수준에서 사망을 의미 있게 줄일 수 있다고 제안한다. 특히 가장 활동량이 낮은 사람들에서 작은 변화의 효과가 더 크게 나타날 수 있다는 점이 이번 연구의 핵심이다. https://blog.naver.com/erlight/224157... Deaths potentially averted by small changes in physical activity and sedentary time: an individual participant data meta-analysis of prospective cohort studies. https://www.thelancet.com/journals/la... #걷기 #좌식줄이기 #건강수명 #생활습관

Comments