• ClipSaver
  • dtub.ru
ClipSaver
Русские видео
  • Смешные видео
  • Приколы
  • Обзоры
  • Новости
  • Тесты
  • Спорт
  • Любовь
  • Музыка
  • Разное
Сейчас в тренде
  • Фейгин лайф
  • Три кота
  • Самвел адамян
  • А4 ютуб
  • скачать бит
  • гитара с нуля
Иностранные видео
  • Funny Babies
  • Funny Sports
  • Funny Animals
  • Funny Pranks
  • Funny Magic
  • Funny Vines
  • Funny Virals
  • Funny K-Pop

फक्त चालून वजन कमी करता येतं? | Shailesh Parulekar | Think Bank скачать в хорошем качестве

फक्त चालून वजन कमी करता येतं? | Shailesh Parulekar | Think Bank 2 дня назад

скачать видео

скачать mp3

скачать mp4

поделиться

телефон с камерой

телефон с видео

бесплатно

загрузить,

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
फक्त चालून वजन कमी करता येतं? | Shailesh Parulekar | Think Bank
  • Поделиться ВК
  • Поделиться в ОК
  •  
  •  


Скачать видео с ютуб по ссылке или смотреть без блокировок на сайте: फक्त चालून वजन कमी करता येतं? | Shailesh Parulekar | Think Bank в качестве 4k

У нас вы можете посмотреть бесплатно फक्त चालून वजन कमी करता येतं? | Shailesh Parulekar | Think Bank или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:

  • Информация по загрузке:

Скачать mp3 с ютуба отдельным файлом. Бесплатный рингтон फक्त चालून वजन कमी करता येतं? | Shailesh Parulekar | Think Bank в формате MP3:


Если кнопки скачивания не загрузились НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru



फक्त चालून वजन कमी करता येतं? | Shailesh Parulekar | Think Bank

२०२६ मध्ये सातत्याने फिट राहायचं असेल तर नक्की काय करावं? जिम न लावता फिट राहता येतं? रोज १० हजार पावलं चालून फिट राहता येतं? वजन कमी करण्यासाठी फक्त चालणं पुरेसं आहे का? वजन कमी करताना 'झोप' किती महत्त्वाची आहे? जिममध्ये गेल्यावर नक्की कोणत्या चुका टाळायला हव्यात? सप्लीमेंट्स घेणं योग्य आहे का? व्यायामात सातत्य कसं टिकवायचं? व्यायामामुळे तुमची झोप कशी सुधारते? वयानुसार व्यायामाची शैली कशी बदलावी? व्यायाम करताना होणाऱ्या दुखापती कशा टाळाव्यात? सूर्यनमस्कारामुळे खरंच पूर्ण फिटनेस मिळतो का? सर्किट ट्रेनिंग म्हणजे काय? ऑनलाईन व्हिडिओ बघून व्यायाम करणं सुरक्षित आहे का? २०२६ साठी तुमचं हेल्थ गोल काय असायला हवं? व्यायामाची सुरुवात करताना कोणत्या गोष्टी लक्षात ठेवाव्यात आणि व्यायामाचा अध्यात्माशी काय संबंध आहे? फिटनेस तज्ज्ञ शैलेश परुळेकर यांनी शारीरिक आरोग्य, मानसिक शांतता आणि जीवनशैलीत करायचे छोटे पण महत्त्वाचे बदल यावर थिँक बँकवर सविस्तर मार्गदर्शन केलंय. ================ Join us on Think Bank for an essential conversation with fitness expert Shailesh Parulekar, who shares a practical roadmap for achieving long-term physical well-being and consistent health in 2026. Fitness expert Shailesh Parulekar provides a first-hand analysis of how effective time management is the foundation of any sustainable health routine. He emphasizes integrating exercise into daily life as seamlessly as brushing one's teeth, moving beyond the "all-or-nothing" gym mentality. The discussion explores the profound connection between physical movement and mental clarity, sleep quality, and even spiritual growth, framing "Movement as Medicine." Parulekar addresses common fitness myths, evaluating the effectiveness of walking, Suryanamaskar, and online workout videos for significant weight loss. Ultimately, he highlights the importance of strength training, balanced nutrition over supplements, and listening to one's body to identify true fitness levels. शैलेश परुळेकर यांनी या मुलाखतीत २०२६ मध्ये फिट राहण्यासाठीच्या सोप्या आणि प्रभावी स्टेप्स सांगितल्या आहेत. व्यायाम हा आपल्या रोजच्या दिनचर्येचा नैसर्गिक भाग कसा बनायला हवा, यावर त्यांनी विशेष भर दिलाय. नुसतं चालणं किंवा योगा करण्यापेक्षा स्ट्रेंथ ट्रेनिंग आणि शरीराची लवचिकता किती महत्त्वाची आहे, हे त्यांनी खूप छान स्पष्ट केलंय. झोप आणि मानसिक शांतता यांचा व्यायामाशी असलेला जवळचा संबंधही त्यांनी या चर्चेत उलगडून दाखवलाय. सप्लीमेंट्सच्या मागे न लागता नैसर्गिक पोषण आणि व्यायामात सातत्य ठेवून आपण कसं फिट राहू शकतो, याचं मोलाचं मार्गदर्शन त्यांनी केलंय. ================ About the Speaker: Shailesh Parulekar is a renowned fitness expert and lifestyle coach known for his holistic approach to health. He specializes in endurance training and functional fitness, helping people bridge the gap between physical activity and mental well-being. This video is crucial for anyone looking to start their fitness journey in 2026, individuals struggling with consistency, and those wanting to understand the deep link between physical movement and overall life quality. Don't forget to like, share, and subscribe to Think Bank for more insightful discussions and expert analyses on topics that matter! #ShaileshParulekar #Fitness2026 #WeightLossTips #HealthyLifestyle #MentalWellbeing #GymGuide #Suryanamaskar #SleepAndFitness #ThinkBank #MarathiPodcast

Comments
  • वजन कमी करताय? या चुका टाळा! | Shailesh Parulekar | EP - 1/2 | Think Bank Diwali Vishesh 2 года назад
    वजन कमी करताय? या चुका टाळा! | Shailesh Parulekar | EP - 1/2 | Think Bank Diwali Vishesh
    Опубликовано: 2 года назад
  • चालणं की सायकलिंग; परफेक्ट व्यायाम कोणता? | Shailesh Parulekar | Think Bank #PuneGrandTour 11 дней назад
    चालणं की सायकलिंग; परफेक्ट व्यायाम कोणता? | Shailesh Parulekar | Think Bank #PuneGrandTour
    Опубликовано: 11 дней назад
  • डॉ. माधवी गोखले | मानसशास्त्र कोर्सच्या सहभागी म्हणून त्यांनी अनुभवलेला प्रवास | डॉ. राजेंद्र बर्वे 7 дней назад
    डॉ. माधवी गोखले | मानसशास्त्र कोर्सच्या सहभागी म्हणून त्यांनी अनुभवलेला प्रवास | डॉ. राजेंद्र बर्वे
    Опубликовано: 7 дней назад
  • फूड इंडस्ट्री तुमच्या आरोग्याचा नाश करतेय? | Dr. Abhay Bang | EP- 1/2 | Public Health | Think Bank 1 месяц назад
    फूड इंडस्ट्री तुमच्या आरोग्याचा नाश करतेय? | Dr. Abhay Bang | EP- 1/2 | Public Health | Think Bank
    Опубликовано: 1 месяц назад
  • How to Make Money? |Sudhir Khot | Mitramhane 2 дня назад
    How to Make Money? |Sudhir Khot | Mitramhane
    Опубликовано: 2 дня назад
  • व्यायाम न करण्याची ५ कारणं ; तुमचं कारण कोणतं? | Shailesh Parulekar | EP - 2/2 | Behind The Scenes 2 года назад
    व्यायाम न करण्याची ५ कारणं ; तुमचं कारण कोणतं? | Shailesh Parulekar | EP - 2/2 | Behind The Scenes
    Опубликовано: 2 года назад
  • रथसप्तमी आणि सूर्योपासना: विस्मरणात गेलेली संस्कृती , श्री. प्रणव गोखले #surya #sankranthi 4 дня назад
    रथसप्तमी आणि सूर्योपासना: विस्मरणात गेलेली संस्कृती , श्री. प्रणव गोखले #surya #sankranthi
    Опубликовано: 4 дня назад
  • AI तुमच्या जीवनातील रोजच्या समस्या अश्या दूर करू शकतो | अक्षय वाळिंबे | ओंकार दाभाडकर | इनमराठी मंथन 1 месяц назад
    AI तुमच्या जीवनातील रोजच्या समस्या अश्या दूर करू शकतो | अक्षय वाळिंबे | ओंकार दाभाडकर | इनमराठी मंथन
    Опубликовано: 1 месяц назад
  • Explainer Katta: India-Europe मध्ये झालेली Mother Of all Deals म्हणजे काय? भारताला कसा फायदा होणार ? 23 часа назад
    Explainer Katta: India-Europe मध्ये झालेली Mother Of all Deals म्हणजे काय? भारताला कसा फायदा होणार ?
    Опубликовано: 23 часа назад
  • Can WhatsApp Chats Cause a Divorce? Part 2  | Adv. Pratibha Ghorpade & Dr. Sagar Pathak | Khuspus 2 дня назад
    Can WhatsApp Chats Cause a Divorce? Part 2 | Adv. Pratibha Ghorpade & Dr. Sagar Pathak | Khuspus
    Опубликовано: 2 дня назад
  • One meal a day (OMAD): एकदाच जेवून दिवसभराचं नुकसान भरून निघतं का? OMADचं खरं गणित | LetsUpp Marathi 3 недели назад
    One meal a day (OMAD): एकदाच जेवून दिवसभराचं नुकसान भरून निघतं का? OMADचं खरं गणित | LetsUpp Marathi
    Опубликовано: 3 недели назад
  • एआयमुळे जगाचं नियंत्रण अमेरिका आणि चीनकडे जाणार? | Sandeep Waslekar | Behind The Scenes | Think Bank 8 дней назад
    एआयमुळे जगाचं नियंत्रण अमेरिका आणि चीनकडे जाणार? | Sandeep Waslekar | Behind The Scenes | Think Bank
    Опубликовано: 8 дней назад
  • Fitness, Longevity & Life After 40  | Sir Vishwas Walawalkar on Healthspan & Biggest Mistakes 8 дней назад
    Fitness, Longevity & Life After 40 | Sir Vishwas Walawalkar on Healthspan & Biggest Mistakes
    Опубликовано: 8 дней назад
  • One meal a day (OMAD) : माजी महसूल अधिकारी संपत डावखर यांनी बदलले स्वतःचे जीवन आणि इतरांचेही 1 месяц назад
    One meal a day (OMAD) : माजी महसूल अधिकारी संपत डावखर यांनी बदलले स्वतःचे जीवन आणि इतरांचेही
    Опубликовано: 1 месяц назад
  • चहा-पोळी ते Korean Skin: त्वचेबद्दलचे सर्व गैरसमज दूर करा | Dr. Rucha Pai | The Postman Podcast 3 месяца назад
    चहा-पोळी ते Korean Skin: त्वचेबद्दलचे सर्व गैरसमज दूर करा | Dr. Rucha Pai | The Postman Podcast
    Опубликовано: 3 месяца назад
  • Uday Nirgudkar Interview: BMC मध्ये Raj- Uddhav एकत्र येणं ही फडणवीसांची गेम ? फडणवीस ब्रॅंड झाले का 3 дня назад
    Uday Nirgudkar Interview: BMC मध्ये Raj- Uddhav एकत्र येणं ही फडणवीसांची गेम ? फडणवीस ब्रॅंड झाले का
    Опубликовано: 3 дня назад
  • औषधांशिवाय बरे होणं शक्य आहे? | Dr.Raj Kulkarni | Episode 44 | Innotalks Podcast 6 дней назад
    औषधांशिवाय बरे होणं शक्य आहे? | Dr.Raj Kulkarni | Episode 44 | Innotalks Podcast
    Опубликовано: 6 дней назад
  • माणसाचा जन्म नेमका कशासाठी? 5 पंचशील | 74-year-old doctor shares health secrets | 5 Core Principles 2 недели назад
    माणसाचा जन्म नेमका कशासाठी? 5 पंचशील | 74-year-old doctor shares health secrets | 5 Core Principles
    Опубликовано: 2 недели назад
  • फडणवीस : विजय मुंबईचा, दिशा दिल्लीची ? | Rahul Kulkarni | Maharashtra Election Analysis | Think Bank 5 дней назад
    फडणवीस : विजय मुंबईचा, दिशा दिल्लीची ? | Rahul Kulkarni | Maharashtra Election Analysis | Think Bank
    Опубликовано: 5 дней назад
  • गेली ८ वर्षांपासून मी रात्री ७ नंतर जेवण घ्यायचे बंद केले. आणि काय सांगू मी तुम्हाला ... 1 месяц назад
    गेली ८ वर्षांपासून मी रात्री ७ नंतर जेवण घ्यायचे बंद केले. आणि काय सांगू मी तुम्हाला ...
    Опубликовано: 1 месяц назад

Контактный email для правообладателей: u2beadvert@gmail.com © 2017 - 2026

Отказ от ответственности - Disclaimer Правообладателям - DMCA Условия использования сайта - TOS



Карта сайта 1 Карта сайта 2 Карта сайта 3 Карта сайта 4 Карта сайта 5