Meditace pro nalezení vnitřního klidu скачать в хорошем качестве

Meditace pro nalezení vnitřního klidu

Pouhých pět minut nám postačí ke spojení se sebou a pro naladění vnitřního klidu. Dopřejte si tuto vedenou praxi všímavosti bez hodnocení a posuzování, bez očekávání, které by vás odvádělo k tomu, co bude, a také bez filtru. Pokud začínáte, buďte trpěliví a zkoušejte dál. Příznivé účinky praxe všímavosti se dostaví poměrně rychle. A jak se to může projevit: prohloubí se práce s dechem uvolní se tělo i mysl projasní se myšlení budete se cítit spokojenější sníží se napětí zmírní se impulzivita ...a mnoho dalšího. Přeji vám hodně k.l.i.d.u. Sylvi SLEDUJTE MĚ: ► web: https://www.fyziojoginka.cz ► instagram:   / fyziojoginka   ► facebook:   / fyziojoginka