🧘🏻‍♀️ medytacja Metta | piękna praktyka na poranek i wieczór | medytacja miłującej dobroci #8 скачать в хорошем качестве

🧘🏻‍♀️ medytacja Metta | piękna praktyka na poranek i wieczór | medytacja miłującej dobroci #8

Kiedy pierwszy raz brałam udział w medytacji metta, byłam nią totalnie wzruszona 🥹 To praktyka kierująca miłość na siebie, innych i do całego świata. To zauważanie siebie. To proces doświadczania pozytywnych uczuć. To wysyłanie życzliwości na zewnątrz 🫶🏻 Zapraszam Cię do bardzo prostej, ale wyjątkowej praktyki, która zmienia stosunek do siebie, świata i innych. Metta jest właściwa na poranek, wieczór oraz każdy moment, kiedy potrzebujesz zwolnienia 🌿🧘🏻‍♀️ Skieruj uwagę na swoje uczucia i życz sobie dobrze. ____________ ✍️ dziennik autorefleksji | https://sferazycia.pl/dziennik-autore... 🌎 bucket list | podróż za marzeniami | https://sferazycia.pl/bucket-list ❣️❣️ moment bliskości | https://sferazycia.pl/moment-bliskosc... 📸 instagram |   / sfera_zycia   🌿 spotify | https://spoti.fi/3KkFN2u 🌿 apple podcast | https://shorturl.at/fGPW9 🌿 sesje 1:1 | https://sferazycia.pl 🌿 kontakt | angelika@sferazycia.pl 🦋 ebook Odwaga Bycia Sobą | https://sferazycia.pl/odwaga-bycia-soba ____________ #MedytacjaMetta #MedytacjaProwadzona #Uważność #Mindfulness #MiłośćDoSiebie #PewnośćSiebie #ZdrowiePsychiczne #Autorefleksja #Journaling #PsychoEdu #Psychoedukacja #SferaŻycia