#46 Od przywiązania do pewności siebie: Jak nasze relacje w dzieciństwie kształtują Twoją samoocenę? скачать в хорошем качестве

#46 Od przywiązania do pewności siebie: Jak nasze relacje w dzieciństwie kształtują Twoją samoocenę?

Czy zdarzyło Ci się zastanawiać, dlaczego w bliskich relacjach reagujesz w określony sposób? Czemu jedni z nas łatwo nawiązują więzi, inni boją się odrzucenia, a jeszcze inni unikają emocjonalnej bliskości? Odpowiedzi na te pytania kryją się w teorii stylów przywiązania – psychologicznym modelu, który wyjaśnia, jak nasze wczesne doświadczenia wpływają na to, jak dziś budujemy relacje, także z samym sobą. Świadomość własnego stylu to pierwszy krok do lepszego zrozumienia siebie i wzmocnienia pewności siebie w relacjach. Jakie wzorce kierują Twoimi reakcjami? Sprawdź, jak odkrycie swojego stylu przywiązania może pomóc Ci budować zdrowsze i bardziej satysfakcjonujące więzi. Z chęcią posłucham o Twoich refleksjach - odezwij się na Instagramie ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@sfera_zycia⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ - tam też jest mnie więcej. 👉 artykuł z pytaniami, które pomogą Ci poznać swój styl znajdziesz ⁠tutaj⁠: https://sferazycia.pl/podcast-46-styl... 👈 _______________ 01:43 Po co nam style przywiązania? 04:52 „Moje relacje są stabilne, pełne zaufania i wzajemnego wsparcia” 08:40 „Boję się, że zostanę odrzucona, więc mocno angażuję się w relacje” 12:57 „Cenię niezależność – bliskość bywa dla mnie trudna” 17:16 „Pragnę bliskości, ale jednocześnie się jej boję” 20:54 Jak to się ma do pewności siebie? _______________ ▫️ dziennik autorefleksji | https://sferazycia.pl/dziennik-autore... ▫️ bucket list | podróż za marzeniami | https://sferazycia.pl/bucket-list ▫️ moment bliskości | https://sferazycia.pl/moment-bliskosc... 📸 instagram |   / sfera_zycia   🌿 spotify | https://spoti.fi/3KkFN2u 🌿 apple podcast | https://shorturl.at/fGPW9 🌿 sesje 1:1 | https://sferazycia.pl 🌿 kontakt | angelika@sferazycia.pl #Dzieciństwo #StylePrzywiązania #Bowlby #PewnośćSiebie #Lęk #BrakWiaryWSiebie #Emocje #WiaraWSiebie #ZdrowiePsychiczne #Autorefleksja #Journaling #PsychoEdu #Psychoedukacja #SferaŻycia