2 Jahre Fasten – wie ich ohne Essen stärker, definierter & gesünder wurde скачать в хорошем качестве

2 Jahre Fasten – wie ich ohne Essen stärker, definierter & gesünder wurde

Fasten ist mehr als nur ein Ernährungstrend – es ist ein Gamechanger für Körper und Geist! In diesem Video zeige ich dir, warum Fasten der größte Feind der Lebensmittelindustrie ist, wie es meine Regeneration beschleunigt hat (inkl. eigener Fußverletzung!) und wie du mit 16:8 oder OMAD deinen Alltag optimierst. Plus: Die Wahrheit über Autophagie, Fettverbrennung und geistige Klarheit – wissenschaftlich fundiert und praxisnah erklärt! 📘 Hol dir jetzt mein Buch "Jäger & Sammler 2.0" – erhältlich bei Amazon oder direkt im Shop (aktuell sogar rabattiert!): 👉 crossbar-gym.com 💥 Beats im Video von: bosshaftebeats.de - Titel: Bulletproof 📸 Folge mir auf Instagram: @crossbar_ben 🛠 Ich bin Entwickler & Hersteller der CROSSBAR und CROSSPULL – für maximal effektives Training mit minimalem Aufwand! 🎥 Empfohlene Doku: Fasten: Ein Phänomen wird erforscht | Doku HD | ARTE – sehr empfehlenswert für tiefere Einblicke ins Thema:    • Видео   👉 Jetzt Video liken, kommentieren und abonnieren für mehr Input rund um Performance, Gesundheit & Mindset!