Нейромедиаторы: что управляет нашим поведением скачать в хорошем качестве

Нейромедиаторы: что управляет нашим поведением

В этом подкасте мы разберёмся, что такое нейромедиаторы и как именно они управляют нашим состоянием, поведением и эмоциями. Мы часто думаем, что настроение, мотивация и желания — это что-то абстрактное. На самом деле за каждым состоянием стоит конкретная химия мозга. Ты узнаешь: – что такое нейромедиаторы с точки зрения нейробиологии; – почему дофамин, серотонин, норадреналин, окситоцин и эндорфины напрямую влияют на наше поведение; – как через действия мы можем осознанно влиять на своё эмоциональное состояние; – почему эмоции — это не слабость, а биологический механизм. Отдельно мы затронем ацетилхолин — нейромедиатор фокуса и обучения. Он не создаёт эмоции, но именно он отвечает за: – формирование новых навыков, – концентрацию внимания, – нейропластичность и закрепление опыта. Этот подкаст — фундамент. Дальше в цикле мы будем разбирать каждый нейромедиатор отдельно, глубже понимая, как формируется личность, привычки и внутренняя мотивация. Если ты хочешь: – лучше понимать себя, – управлять состояниями, а не быть их заложником, – осознанно развивать навыки и поведение — этот выпуск для тебя.