R-Guard | Подсечки | Атаки с захватом | Обратная защита скачать в хорошем качестве

R-Guard | Подсечки | Атаки с захватом | Обратная защита

В этом видео я разбираю один из моих любимых способов атаки снизу, используя обратную защиту (R-гард). Вы научитесь выводить противника из равновесия, переходить к захватам Single Leg X и X-гарду, а также проводить низкие захваты ног и болевые приёмы прямо из гарда. Эти высокоэффективные приёмы откроют вам новые возможности для захватов, контроля и поддержания безопасности, находясь за спиной. 00:00 Вступление 00:32 Основы обратного гарда 01:12 Выведение противника из равновесия с помощью R-гарда 02:13 X-заход на одну ногу и борьба с X-гардом из R-гарда 04:18 Низкий двойной выход на ногу с захватом корпуса или приёмом «Черепашка» из R-гарда 05:55 Отработка техник 06:37 Заключение Спасибо моим спонсорам: Tatami Fightwear 🥋 Получите скидку 20% по коду «DAVERN20» при оформлении заказа https://eu.tatamifightwear.com/ Приходите ко мне тренироваться в любое время: 📍Éire Grapple, Unit C3, Kilcruttin Business Park, Spollenstown, Tullamore, Co. Offaly, Ireland. 🔗 Запишитесь на семинар / Будьте в курсе моих новостей: https://linktr.ee/kierandavern 🦵 Обучающий DVD BJJ Fanatics «LegLock The World» https://bjjfanatics.com/collections/a... #bjj #mma #бразильскоеджиуджитсу #смешанныебоевыеискусства #субмишн #рестлинг #грепплинг #adcc #джиуджитсу #черныйпояс #тейкдаун #субмишнгрепплинг