Скачать с ютуб видео مکث هیجانی و شناخت احساسات

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...

Скачать видео с ютуб по ссылке или смотреть без блокировок на сайте: مکث هیجانی و شناخت احساسات в качестве 4k

У нас вы можете посмотреть бесплатно مکث هیجانی و شناخت احساسات или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:

Информация по загрузке:

Скачать mp3 с ютуба отдельным файлом. Бесплатный рингтон مکث هیجانی و شناخت احساسات в формате MP3:

Если кнопки скачивания не загрузились НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru

مکث هیجانی و شناخت احساسات

مکث هیجانی یعنی قبل از اینکه احساس، تبدیل به رفتار بشه… یک ثانیه بایستی و خودت رو ببینی. بیشتر ما نه مشکلِ “شدت احساسات” داریم، نه مشکل “بد بودنِ احساسات”. مشکل اصلی اینه که احساس میاد و ما بدون مکث، واکنش نشون می‌دیم. در این ویدیو می‌فهمی: 🔹 چرا مغز ما در لحظات هیجانی خاموش می‌شود؟ 🔹 چطور فقط ۳ ثانیه مکث می‌تواند مسیر یک رابطه، یک تصمیم یا یک روز کامل را عوض کند؟ 🔹 چطور احساساتت را بشناسی، نام‌گذاری کنی و از حالت انفجاری خارج شوی؟ 🔹 تفاوت «احساس داشتن» با «غرق شدن در احساس» 🔹 تکنیک‌های ساده اما عمیق برای تنظیم هیجان، آرام‌کردن بدن و تصمیم‌های سالم‌تر اگر در روابطت زود عصبانی می‌شی… اگر زود می‌رنجی… اگر احساسات ازت جلو می‌زنن… این ویدیو می‌تونه نقطه شروع یک آگاهی تازه باشه. مکث هیجانی یعنی بازگشت به خودِ واقعی. اینجا شروع می‌کنی به این‌که احساساتت ابزار باشن، نه فرمانده زندگی‌ات. #روانشناسی #احساسات #خودشناسی ‪@mahsanotash‬

Comments