У нас вы можете посмотреть бесплатно 補鉀和補鈣一樣重要! 這3種食物比香蕉更補鉀,有心血管疾病的人一定要多吃! или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
補鉀和補鈣一樣重要! 這3種食物比香蕉更補鉀,有心血管疾病的人一定要多吃! 容易疲倦、肌肉無力、心跳加速,又雙叒叕覺得自己老了? 不,也可能是身體在提醒你該補鉀了。 鉀是維持人體正常運轉的關鍵營養素之一。研究證實,鉀對預防高血壓等慢性病具有重要作用,並有助於防止鈣流失,使骨骼更硬朗。 5個表現,提醒你該補鉀了 高血壓、心臟病患者服用利尿劑,嘔吐、腹瀉或患有腎病,豆類、瘦肉、乳製品、蛋類、土豆、香蕉等攝入偏少,都可能導致缺鉀。 1、疲勞 鉀是身心健康的“汽油”。所有細胞和器官都需要鉀來維持正常運轉。缺鉀最常見的症狀就是疲勞和虛弱,影響精神健康,出現疲乏無力感、思緒混亂、意識模糊等表現,甚至導致抑鬱症或幻覺。 2、抽筋 鉀能幫助肌肉與神經相互溝通,還能幫助肌肉收縮。缺鉀會...