Как приводящие мышцы могут влиять на боль в области СПД скачать в хорошем качестве

Как приводящие мышцы могут влиять на боль в области СПД

Тазовая боль — одна из моих любимых тем. Я считаю биопсихосоциальную модель невероятно важной и регулярно ею пользуюсь, но, признаюсь, мне нравится разгадывать биомеханические головоломки! По моему опыту, помощь кому-то обычно включает в себя и то, и другое. Я считаю область таза самой увлекательной и захватывающей! Если вы сейчас сталкиваетесь с болью в крестцово-подвздошном суставе или шейно-крестцовом суставе, вы, вероятно, думаете: «Это не весело, это полная противоположность веселью!» И я согласен! Но если вы работаете с людьми, я надеюсь помочь вам полюбить это так же сильно, как и я, потому что эта любовь даёт нам тот самый критический взгляд, который позволяет нам снова взглянуть на вещи, наблюдать за движениями и выявлять мышечные паттерны. --------------- ⬇️ ⬇️ ⬇️ ---------------⁣ 👩🏻🏫 Ознакомьтесь с нашими курсами CEU по тазу для специалистов в области здоровья и фитнеса: 👩🏻💻 PCES — специалист по корректирующим упражнениям для беременных и послеродового периода www.coreexercisesolutions.com/pces 👩🏻💻 Pelvis Pro www.coreexercisesolutions.com/pelvis-pro ------ 00:00 Вступление 00:11 Различные приводящие мышцы могут по-разному тянуть таз 01:07 Вращение таза вперёд одной стороны 01:41 Проверка вращения таза 02:29 Подробнее Подколенные сухожилия 03:40 Глубокое растяжение приводящих мышц ⁣⁣