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물공포증!? 여러분도 할 수 있어요! 배영 누워뜨기 연습

배영은 호불호가 많이 나뉘는 종목인 것 같아요. 호흡이 편한지 불편한지에 따라 특히 심해지는 것 같은데 호흡은 우선 자세가 안정적이어야 편한 호흡의 준비가 된 거라고 보시면 되요. 일단 내 몸을 안정적으로 컨트롤하는 연습을 하시고 그 뒤에 조금씩 동작을 넣어 연습하시다 보면 분명 여유롭고 우아한 배영을 하실 수 있을거예요. 영상보시면서 함께 고민해보고 즐겨주시면 좋겠습니다. http://tv.naver.com/ysswim Instagram / swimyesul Thanks your subscribe :)

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