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기초 수영에서 꼭 배워야 할 유형 "자유형 측면호흡"
4 года назад
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기초 수영에서 꼭 배워야 할 유형 "자유형 측면호흡"
호흡은 모든 운동에서 가장 중요한 부분이고, 내 연습량을 소화하려면 올바른 호흡법을 갖고 있어야 합니다. 측면 호흡은 롤링과 많은 연관이 있습니다. 롤링이 부드럽게 잘 이루어져야 호흡동작도 편하게 할 수 있어요. 호흡시 다리가 가라앉거나 머리가 물 밖으로 나오지 않아 어려움을 겪고 계시는 분들 영상보면서 함께 연습해 보세요. 전 국민이 수영하는 그날까지 수영~ 어렵지 않아요^^ http://tv.naver.com/ysswim Instagram / swimyesul Thanks your subscribe :)
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