Claves para superar la ansiedad o fobia social | Psicología al Desnudo | T3 E20 скачать в хорошем качестве

Claves para superar la ansiedad o fobia social | Psicología al Desnudo | T3 E20

El trastorno de ansiedad social, también llamado Fobia Social, es el temor intenso a ser juzgado por los demás. Quien padece fobia social siente un miedo paralizante frente a la sola idea del encuentro con otra persona. Se siente algo así como tener una linterna que apunta a la cara de la persona todo el tiempo. Algo curioso es que es el más común de todos los trastornos de ansiedad. Y a la vez, el menos comprendido y menos diagnosticado. En este episodio te invito a que descubramos junt@s que hay detrás de él. ¿Me acompañas? Te recomiendo: Hoja práctica: claves para superar la fobia social https://www.psimammoliti.com/recursos... T1 E97 Opiniones ajenas: cómo vencer el miedo al juicio de los otros: https://www.psimammoliti.com/recursos... Audio SOS de emergencia para ataques de pánico o ansiedad excesiva:    • Audio SOS de emergencia para ataques de pá...   Acerca de nosotros: 🪷#PsiMammoliti es una clínica virtual de Salud Mental formada por un equipo de psicoterapeutas especializados en diferentes áreas de la Psicología. Estamos listos para acompañarte en tu camino hacia la estabilidad emocional ✨. Estás a un click del primer paso hacia tu bienestar 👇 💌 Suscríbete GRATIS a nuestro newsletter semanal https://www.psimammoliti.com/newsletter/ 📚 Descubre CURSOS para tu bienestar https://www.psimammoliti.com/cursos ❤️‍🩹 Comienza terapia HOY https://www.psimammoliti.com/solicita... ✏️ ¡Envía tus opiniones! [email protected] Síguenos en nuestras redes: Instagram:   / psi.mammoliti   TikTok:   / psi.mammoliti   Spotify: https://open.spotify.com/show/1TDJJoH... Todos nuestros canales: https://linktr.ee/psimammoliti Psicología al Desnudo es un podcast de Psi Mammoliti producido por Posta. Coordinación: Florencia Velazquez Producción creativa: Guido Scollo Edición y montaje: Melisa Vega y Natalia Tenembaun 00:00 Introducción 03:25 Qué es la fobia social 08:24 Miedo al rechazo 10:17 ¿Es lo mismo la timidez? 14:48 ¿La ansiedad es pasajera? 17:27 7 herramientas para sanar 24:19 Reflexión final