"นอนไม่หลับ" เป็นเรื่องปกติของผู้สูงวัยจริงหรือไม่? | บุพการีที่เคารพ Season 3 EP.4 скачать в хорошем качестве

"นอนไม่หลับ" เป็นเรื่องปกติของผู้สูงวัยจริงหรือไม่? | บุพการีที่เคารพ Season 3 EP.4

กว่าจะหลับก็ยาก เสียงดังนิดเดียวก็ตื่นแล้ว พฤติกรรมการนอนไม่หลับ ตื่นกลางดึกประจำ เป็นเรื่องปกติของผู้สูงวัยหรือไม่ และส่งผลต่อสุขภาพอย่างไร . บุพการีที่เคารพ’ คู่มือดูแลพ่อแม่ของคน #Genลูก EP 4 ชวนลูกมาทำความเข้าใจพฤติกรรมการนอนไม่หลับของผู้สูงวัย ตอบคำถามคาใจว่ายิ่งอายุเยอะ ยิ่งหลับก็ยาก ตื่นกลางดึกบ่อยจริงไหม ? และลูก ๆ จะมีวิธีดูแลท่านอย่างไรให้การนอนหลับเป็นไปอย่างมีคุณภาพที่สุด . บุพการีที่เคารพพูดคุยกับ หมอนัท ณัฐพล วาสิกดิลก แพทย์แผนไทย เจ้าของช่อง ‘ใครไม่ป่วยยกมือขึ้น’ . กับประเด็นน่าสนใจ 📌จริงไหม ? ยิ่งสูงวัย ยิ่งนอนหลับยาก ตื่นกลางดึกบ่อย พฤติกรรมนี้เรื่องปกติหรือไม่ 📌สาเหตุการนอนไม่หลับในผู้สูงวัยที่เกิดจากอารมณ์แปรปรวน เป็นอย่างไร 📌ปัญหาสุขภาพอะไร ส่งผลต่อการนอนไม่หลับบ้าง 📌ผลกระทบผลจากการนอนไม่หลับ มีอะไรบ้าง 📌กินยาอะไรช่วยเรื่องนอนไม่หลับ 📌ปรับชีวิตอย่างไรให้นอนหลับได้โดยไม่ต้องใช้ยา . ‘บุพการีที่เคารพ’ รายการตอบปัญหาคาใจเรื่องพ่อแม่ ชวนลูก ๆ ที่กำลังเผชิญกับสถานการณ์นี้อยู่ หรืออยากหาแนวทางการป้องกันล่วงหน้า มาทำความเข้าใจ ตั้งหลักให้ถูก และดูแลพ่อแม่ให้มีคุณภาพชีวิตที่ดีขึ้นไปพร้อม ๆ กัน ... 📌สารบัญเนื้อหา 00:00 Intro รายการบุพการีที่เคารพ Season 3 EP.4 1:34 นอนไม่หลับ ตื่นกลางดึก เป็นเรื่องปกติของผู้สูงวัยหรือไม่ 2:56 ธาตุลมคืออารมณ์ 3:54 สาเหตุการนอนไม่หลับ จากปีญหาสุขภาพ 5:28 การนอนไม่หลับที่เกิดขึ้นจากปัญหาสุขภาพ สามารถรักษาให้ดีขึ้นได้ไหม? 9:28 ถามลูกๆ บ้านไหนพ่อแม่มีปัญหานอนไม่หลับ ตื่นกลางดึก เป็นประจำบ้าง แล้วรับมืออย่างไร 18:50 การนอนไม่หลับระยะยาวส่งผลเสียอะไรบ้าง? 21:13 ทำอย่างไรให้หลับในวันที่นอนอย่างไรก็หลับไม่ลง 28:38 วิธีการสร้างสมดุลในชีวิตเพื่อการนอนหลับที่ดีขึ้น ... #มนุษย์ต่างวัย #manoottangwai #บุพการีที่เคารพ #ใครไม่ป่วยยกมือขึ้น #ปัญหานอนไม่หลับ #คู่มือดูแลพ่อแม่ของคนGenลูก #สังคมสูงวัย ... ช่องทางติดตาม 'มนุษย์ต่างวัย' เพิ่มเติม Website : https://bit.ly/3bXNDjG YouTube : https://bit.ly/3wFUSoE LINE Official : https://lin.ee/siekPKY Instagram : https://bit.ly/3oWnes5 TikTok : https://bit.ly/3LNavSX