У нас вы можете посмотреть бесплатно QUIET CARDIO WORKOUT или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
Trening całego ciała, przy którym nie będziecie hałasować, a mimo to spalicie masę kalorii oraz zaangażujecie mięśnie całego ciała. Ciche Cardio idealnie sprawdzi się jako trening w mieszkaniu przy mało wyrozumiałych sąsiadach, jeśli macie śpiące dziecko w domu lub na wakacjach w pokoju hotelowym. Ten trening wskazany jest również dla osób, które nie mogą obciążać kolan oraz stawów skokowych i nie powinni wykonywać ćwiczeń takich jak tupanie i skakanie. To już druga edycja Cichego Cardio na naszym kanale ZOBACZ CICHE CARDIO 1 • Ciche Cardio - trening w domu bez ska... Pamiętaj, aby rozgrzać się przed treningiem i rozluźnić po zakończeniu ćwiczeń. CICHA ROZGRZEWKA • Rozgrzewka (4 min.) - ćwiczenia na po... CICHE ROZLUŹNIENIE • Rozluźnienie (4 min.) - rozciąganie p...