• ClipSaver
  • dtub.ru
ClipSaver
Русские видео
  • Смешные видео
  • Приколы
  • Обзоры
  • Новости
  • Тесты
  • Спорт
  • Любовь
  • Музыка
  • Разное
Сейчас в тренде
  • Фейгин лайф
  • Три кота
  • Самвел адамян
  • А4 ютуб
  • скачать бит
  • гитара с нуля
Иностранные видео
  • Funny Babies
  • Funny Sports
  • Funny Animals
  • Funny Pranks
  • Funny Magic
  • Funny Vines
  • Funny Virals
  • Funny K-Pop

【たった10分で軽い背中に】重だるさをほどく|背中ほぐしヨガ скачать в хорошем качестве

【たった10分で軽い背中に】重だるさをほどく|背中ほぐしヨガ 1 день назад

скачать видео

скачать mp3

скачать mp4

поделиться

телефон с камерой

телефон с видео

бесплатно

загрузить,

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
【たった10分で軽い背中に】重だるさをほどく|背中ほぐしヨガ
  • Поделиться ВК
  • Поделиться в ОК
  •  
  •  


Скачать видео с ютуб по ссылке или смотреть без блокировок на сайте: 【たった10分で軽い背中に】重だるさをほどく|背中ほぐしヨガ в качестве 4k

У нас вы можете посмотреть бесплатно 【たった10分で軽い背中に】重だるさをほどく|背中ほぐしヨガ или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:

  • Информация по загрузке:

Скачать mp3 с ютуба отдельным файлом. Бесплатный рингтон 【たった10分で軽い背中に】重だるさをほどく|背中ほぐしヨガ в формате MP3:


Если кнопки скачивания не загрузились НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru



【たった10分で軽い背中に】重だるさをほどく|背中ほぐしヨガ

𓈒𓏸𓐍背中ほぐしヨガ𓈒𓏸𓐍#yoga #ヨガ #ストレッチ#ヨガ初心者 なんとなく疲れが抜けない 肩や首は気になるけど、実は背中がずっと固い気がする。そんな感覚、ありませんか? ・深呼吸しても、背中に息が入らない ・姿勢を正そうとしても、すぐ丸くなる ・肩を回しても、スッキリしない ・マッサージしても、すぐ元に戻る この動画は、そんな「気づきにくい背中のこわばり」を、やさしくほどく10分です🫧 大きな動きや、きつい運動はありません。 呼吸と一緒に体を動かしながら、背中がじんわり広がっていく感覚を味わってみてください。 終わったあと、背中が軽くなったり、呼吸が少し深くなっていたら、それで十分です🌿👌 ▶︎About me◀︎ ヨガインストラクター:琴絵(ことえ) 2013年に夫の仕事で渡印し、ヨガに出会う。 現地で毎日スタジオに通い続け、心身の繋がりや自己探求に興味が湧く。 帰国後にIRの資格を取得。 ヨガの歴史・解剖学・哲学を学び、更に魅了され指導者の道を決意。 呼吸の深まりや身体の微細な変化や動きを見逃さないように、シンプルに丁寧で心地良さに包まれるようなレッスンを心がけています。 2016年 ホットヨガを中心に様々なスタジオでレッスンを担当。 (神楽坂、銀座、町田、調布 等) 2017年 出産のため、退職。 2022年2月〜 オンラインでレッスンを再開 2023年3月〜 B-life studio(現:B-Flow studio)インストラクターとして活動 (https://lounge.dmm.com/detail/1005/) 2024年4月〜 対面レッスン(ママヨガ)を毎週開催 2024年7月〜 キッズヨガを不定期開催 2025年5月〜 大手フィットネスジムでレッスン担当 2025年6月〜 伊勢原ヨガ&ピラティススタジオLillyでレッスン担当 ✏︎取得資格 ・メディカルヨガIR ・アロマヨガIR ・ベビーマッサージIR ・ベビーヨガIR ・マタニティ&産後ヨガIR ▶︎YouTube◀︎    / @toiroyoga   チャンネル登録お願いします♡ ▶︎Instagram◀︎ https://instagram.com/0k0t0n?igshid=Y... フォロー大歓迎です♡ 【免責】 toiro yogaで提供される動画は万人に適しているとは限りません。 動画内でのコンテンツは、医療行為での代替ではありません。 この動画上映中に起きたいかなる事故や不調、怪我や損害もtoiro yogaは一切の責任を負いません。 痛みや健康上の不安がある場合は、実践する前に医療機関専門家にご相談ください。

Comments
  • 【座ったまま】首・肩・背中をやさしくリセット|サクッと上半身ほぐしヨガ 2 часа назад
    【座ったまま】首・肩・背中をやさしくリセット|サクッと上半身ほぐしヨガ
    Опубликовано: 2 часа назад
  • 【10分習慣化】気持ちよくほぐす|やさしいストレッチヨガ 9 дней назад
    【10分習慣化】気持ちよくほぐす|やさしいストレッチヨガ
    Опубликовано: 9 дней назад
  •  【フォームローラーで解して鍛える🔥】内転筋を鍛える 12min 1 день назад
    【フォームローラーで解して鍛える🔥】内転筋を鍛える 12min
    Опубликовано: 1 день назад
  • 【代謝アップ】骨盤調整・腰痛改善にも|股関節をほぐすヨガ 2 дня назад
    【代謝アップ】骨盤調整・腰痛改善にも|股関節をほぐすヨガ
    Опубликовано: 2 дня назад
  • 【しっかり9分】ガチガチの首・肩・背中をほぐす上半身ストレッチ〜肩こり・首こり・猫背改善に〜 3 месяца назад
    【しっかり9分】ガチガチの首・肩・背中をほぐす上半身ストレッチ〜肩こり・首こり・猫背改善に〜
    Опубликовано: 3 месяца назад
  • Демонстрация Ба-Дуань-Цзинь (12 минут) | Включает рекомендации по дыханию и его преимущества. 4 недели назад
    Демонстрация Ба-Дуань-Цзинь (12 минут) | Включает рекомендации по дыханию и его преимущества.
    Опубликовано: 4 недели назад
  • [15 мин] Расслабляющая вечерняя йога для успокоения тела и ума #760 2 дня назад
    [15 мин] Расслабляющая вечерняя йога для успокоения тела и ума #760
    Опубликовано: 2 дня назад
  • 15 минут в день для стройного тела с помощью тайцзи | Мягкие упражнения для женщин 2 месяца назад
    15 минут в день для стройного тела с помощью тайцзи | Мягкие упражнения для женщин
    Опубликовано: 2 месяца назад
  • Гибкая спина и красивая осанка за 15 МИНУТ | Самый ПОЛНЫЙ комплекс упражнений для спины 1 день назад
    Гибкая спина и красивая осанка за 15 МИНУТ | Самый ПОЛНЫЙ комплекс упражнений для спины
    Опубликовано: 1 день назад
  • ‼️ВЭФ 2026: РЕЧЬ ТРАМПА И ЕГО ТАЙНОЕ ОРУЖИЕ, НОВЫЙ ТРЁХПОЛЯРНЫЙ ФЕОДАЛЬНЫЙ МИР 23 часа назад
    ‼️ВЭФ 2026: РЕЧЬ ТРАМПА И ЕГО ТАЙНОЕ ОРУЖИЕ, НОВЫЙ ТРЁХПОЛЯРНЫЙ ФЕОДАЛЬНЫЙ МИР
    Опубликовано: 23 часа назад
  • そもそも長座の姿勢が辛い😭前屈で骨盤が立てれない人、前傾できないはココをほぐすだけで即変わる! 2 года назад
    そもそも長座の姿勢が辛い😭前屈で骨盤が立てれない人、前傾できないはココをほぐすだけで即変わる!
    Опубликовано: 2 года назад
  • [6 мин] Йога для снятия скованности в шее, плечах и спине #761 9 дней назад
    [6 мин] Йога для снятия скованности в шее, плечах и спине #761
    Опубликовано: 9 дней назад
  • 【股関節・脚・背中・腰・胸】全身伸ばす!姿勢改善ストレッチ 9 месяцев назад
    【股関節・脚・背中・腰・胸】全身伸ばす!姿勢改善ストレッチ
    Опубликовано: 9 месяцев назад
  • 【これだけでOK✨】肩のもっこりがドバドバ流れ落ちて翌朝びっくりするほど軽くなる✨ 2 месяца назад
    【これだけでOK✨】肩のもっこりがドバドバ流れ落ちて翌朝びっくりするほど軽くなる✨
    Опубликовано: 2 месяца назад
  • [10 минут] Йога для улучшения осанки лёжа #642 2 года назад
    [10 минут] Йога для улучшения осанки лёжа #642
    Опубликовано: 2 года назад
  • 健康ヨガ(フルレッスン・34分)INVANA 5 лет назад
    健康ヨガ(フルレッスン・34分)INVANA
    Опубликовано: 5 лет назад
  • 【ベッドの上でOK】優しく目覚める|寝たまま朝ヨガ 7 дней назад
    【ベッドの上でOK】優しく目覚める|寝たまま朝ヨガ
    Опубликовано: 7 дней назад
  • 6 упражнений, которые ЯПОНЦЫ делают, чтобы УДВОИТЬ СИЛУ НОГ после 60 🦵🚀 4 недели назад
    6 упражнений, которые ЯПОНЦЫ делают, чтобы УДВОИТЬ СИЛУ НОГ после 60 🦵🚀
    Опубликовано: 4 недели назад
  • [17 минут] Йога для шеи, плеч и верхней части спины. #575 3 года назад
    [17 минут] Йога для шеи, плеч и верхней части спины. #575
    Опубликовано: 3 года назад
  • Лекция о мышцах. Это должен знать любой, кто работает с телом! 2 месяца назад
    Лекция о мышцах. Это должен знать любой, кто работает с телом!
    Опубликовано: 2 месяца назад

Контактный email для правообладателей: u2beadvert@gmail.com © 2017 - 2026

Отказ от ответственности - Disclaimer Правообладателям - DMCA Условия использования сайта - TOS



Карта сайта 1 Карта сайта 2 Карта сайта 3 Карта сайта 4 Карта сайта 5