Секрет МАЯТНИКА: Как Тайсон и Усик обманывают время? 🥊⚡️ скачать в хорошем качестве

Секрет МАЯТНИКА: Как Тайсон и Усик обманывают время? 🥊⚡️

Почему Тайсон был неуловим, а Усик заставил Фьюри бить по воздуху? Ответ кроется в геометрии маятника. 📐🥊 Многие путают уклон и маятник, но в профессиональном боксе это разница между «школой» и «высшей математикой». В чем преимущество маятника? Если в уклоне мы используем максимальную амплитуду разворота таза для устойчивости и заряда, то маятник — это работа на минимальных углах. 🚀 Скорость — главный козырь. Маятник выполняется кратно быстрее уклона именно за счет сокращенного угла поворота таза. Это микродвижение, которое превращает боксера в «танцующую тень». Путь к совершенству (Методика Павла Чарного): Вы не сможете эффективно «качать маятник», если ваш таз зажат. Сначала Уклон: Мы осваиваем максимальную амплитуду. Учим таз вращаться на полную мощность. Затем Маятник: Когда тело расслаблено и таз «живой», мы урезаем движение. От замаха — к микродвижению. Это тот же принцип, что и в Тренажере Панчера: сначала мы учим тело чувствовать всю ударную амплитуду с замахом, а затем «срезаем» лишнее, оставляя только взрывную, баллистическую суть. Александр Усик в бою с Фьюри наглядно показал: когда ты владеешь маятником на уровне инстинктов, даже гигантский размах рук противника становится бесполезным. Хочешь научиться «исчезать» с линии атаки и взрываться в ответ? Поставь защиту и удар по системе 3-х ступеней: 🔗 boxing-club.ru 👇 Прокачай свои рефлексы и биомеханику в боте: 🤖 @krutoy_helper_1975_bot #бокс #маятник #усикфьюри #майктайсон #техникабокса #павелчарный #trenazhorpunchera #биомеханика #скоростьудара #единоборства #баллистическийудар