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Yoga Braccia e Spalle [Giorno 9 | Yoga Challenge]

Namaste Yogis! Nella lezione Yoga di oggi il focus saranno le braccia e le spalle. Lo so, lavorare questa zona è faticoso, per questo ho cercato di rendere il nostro flow più divertente con qualche transizione nuova e qualche posizione in equilibrio sulle mani, come il Corvo (Bakasana) con cui giocare e sperimentare un po', poi faremo anche molto allungamento, insomma credo proprio che ci divertiremo!! Ci vediamo sul tappetino! Barbara ❤️🙏 ❤️ 00:00 Intro 01:08 Sigla 01:34 Lezione Yoga Braccia e Spalle #YogaGratis #YogaOnline #YogaSpalle #YogaBraccia Se ancora non l'hai fatto, iscriviti al FitFlow Challenge sul mio sito e comincia i tuoi 21 giorni di Yoga GRATIS! ➡️ https://www.barbarabeltramiyoga.com/f... ---------------- Il mio sito: https://www.barbarabeltramiyoga.com Il mio corso Fondamenti dello Yoga ➡ https://bit.ly/FondamentiYoga Seguimi anche su: 👍Facebook:   / barbarabeltramiyoga   📷Instagram:   / barbarabeltramiyoga   E se non l'hai ancora fatto, iscriviti al mio canale YouTube ➡️ https://bit.ly/IscrivitiBarbaraYoga ---------------- Ringraziamenti: Location: http://www.hotelcarlomagno.com/ Il mio abbigliamento: http://bit.ly/Abbigliamento_ALOYOGA