У нас вы можете посмотреть бесплатно 注意! 神奇呼吸法 Nadi Shodhana | 吸的是靈性覺醒的力量, 不只是空氣|正確呼吸翻轉你的現實生活 или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
Nadi Shodhana 呼吸法,或稱交替鼻孔呼吸,是一種幫助平衡身心的瑜伽練習。它可以促進左右大腦半球的平衡,提高集中力和清晰度。通過深度呼吸,這種方法有助於減少壓力和焦慮,讓身心放鬆。它也能改善呼吸系統功能,清除鼻腔堵塞,提升呼吸效率。此外,Nadi Shodhana 還能促進內在平靜,改善睡眠質量,並提升整體能量流動。這種呼吸法是一種簡單有效的練習,能夠增強身心健康。