¿Cuál de los 15 es el mejor aceite para freír? 🍟 скачать в хорошем качестве

¿Cuál de los 15 es el mejor aceite para freír? 🍟

¿Cuál de los 15 es el mejor aceite para freír? Aceite de coco, de aguacate, de oliva, de girasol... entre muchos otros, ¿𝐜𝐮á𝐥 𝐝𝐞𝐛𝐨 𝐮𝐬𝐚𝐫 𝐩𝐚𝐫𝐚 𝐜𝐨𝐜𝐢𝐧𝐚𝐫?, ¿𝙘𝙪á𝙡 𝙚𝙨 𝙚𝙡 𝙢á𝙨 𝙨𝙖𝙡𝙪𝙙𝙖𝙗𝙡𝙚? 👇 Aprende más en mi canal: https://www.youtube.com/c/CinthiaReye... Únete a la comunidad y apoya el crecimiento del canal: www.youtube.com/cinthiareyes/join Si quieres recibir novedades a tu correo, inscríbete al boletín: https://cinthiareyes.substack.com/sub... Encuentra todas las referencias: https://cinthiareyes.com/cual-de-los-... Video capítulos: 0:00 Criterios de salud para elegir un aceite para freír 0:59 Saturación en una grasa o ácido graso... ¿qué es y qué relevancia tiene? 2:50 ¿Eliminación de grasas saturadas en nuestras dietas? 5:02 Omega - 3 y omega - 6... ¿qué significa y cómo nos afectan? 7:09 Ácidos grasos trans y la hidrogenación 8:01 Manteca de cerdo 9:41 Mantequilla 10:28 Margarina 11:45 Aceite de palmiste o semilla del fruto de palma 12:14 Aceite de coco 12:41 Aceite de palma 13:14 Aceite de soja 13:36 Aceite de aguacate 14:05 Aceite de cártamo 14:26 Aceite de girasol 14:43 Aceite de oliva 15:50 Aceite de semilla de calabaza 16:17 Aceite de canola 18:07 Aceite de oliva "extra virgen" 18:36 Aceite de semillas de cáñamo 19:14 Aceite de semillas de linaza 20:50 No uses aceite si no lo necesitas Redes sociales: 📖 Facebook:   / profacinthiareyes   ⌨ Twitter:   / profcinreyes   📷 Instagram:   / profcinreyes   --------------------------------------------------- Dona y apoya la creación de contenido: 🙏   / profcinreyes   -----------------------------------------------------------------------