Méditation pour calmer le mental et ouvrir le cœur скачать в хорошем качестве

Méditation pour calmer le mental et ouvrir le cœur

Bienvenue dans cette méditation que j’ai appelée le voyage de la tête au cœur 💗 Un moment pour revenir à toi, pour quitter le mental, et retrouver cet espace en toi… où règnent la paix, la sagesse et la douceur. Inspirée d’un proverbe indien profondément touchant, cette méditation t’invite à descendre, souffle après souffle, vers ton cœur. Là où réside ta lumière. Là où vit ta joie. À travers cette guidance, je t’invite à ralentir, à respirer, et à te reconnecter à un souvenir de joie profonde, comme une porte vers ton toi supérieur. 🧘‍♀️ Durée : 12 minutes 🎙️ Voix & guidance : Sylwia Gretarsson 🎧 À écouter dans un lieu calme, avec des écouteurs si possible. 💛 Si cette méditation t’a fait du bien, pense à : 👍 Liker la vidéo 💬 Laisser un commentaire (j’adore vous lire !) 🔔 T’abonner à la chaîne pour plus de moments zen 🌸 Infos sur ma prochaine retraite entre femmes disponibles ➡https://drive.google.com/file/d/1vKin... 📲 Retrouve-moi sur Instagram : / sylwia_gretarsson #méditationguidée #coeur #ralentir #pleineconscience #respiration #spiritualité #ancrage