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Ich denke du hast keinen Bock deine Ernährung super aufwendig auf Keto umzustellen, nur damit es dir dann schlecht geht! Das kann bei der Keto Diät aber ziemlich schnell passieren, wenn du einige Dinge nicht beachtest. Die Nebenwirkungen der Keto Diät sind nicht schön, aber du kannst sie vermeiden. Ich habe alle Fehler, die ich bei meinen 3 gescheiterten Keto Versuchen, gemacht habe, zusammengetragen. Daraus sind "9 Tipps für einen reibungslosen Einstieg in die Keto Diät ohne Nebenwirkungen" geworden! Schau dir das Video bitte bis zum Ende an, um dich selbst möglichst gut auf die Ernährungsumstellung vorzubereiten. Bei der ketogenen Ernährung gibt es viele Besonderheiten und sie ist wirklich enorm strikt, weshalb sie auch nicht für alle Menschen geeignet ist. Am besten ist sowieso, wenn du dich bei dem Einstieg in die ketogene Ernährung ärztlich begleiten lässt. Lass zumindest regelmäßig deine Blutwerte kontrollieren. Das mache ich auch bis heute noch! ELEKTROLYTE*: https://amzn.to/3XXMNZX *Affiliate Link KETO HACKBÄLLCHEN: • Keto Hackbällchen mit Joghurtsoße 🤯 Keto ... KETO PIZZA: • KETO PIZZA zum einfrieren als KETO MEALPRE... KETO LASAGNE: • KETO Lasagne Rezept. Einfaches KETO Rezept... KETO CURRY: • 🤯 UNFASSBAR leckeres KETO Lamm Curry Rezep... KETO GULASCH: • Rindergulasch Rezept, Low Carb, Keto #shorts ______________________________ 📧 Kontakt: [email protected] ______________________________ 🙋♀️ Ich, auf SOCIAL MEDIA IG: / foodtime_withanna TikTok: / foodtime_withanna Pinterest: / _created ______________________________ Ich bin Anna und ich ernähre ich auf Grund von starker Migräne ketogen. Ich halte die strike Keto Diät mittlerweile schon seit über einem Jahr ein und hatte seitdem nicht einen einzigen Migräneanfall mehr. Da mir selbst irgendwann die Keto Rezepte ausgegangen sind, habe ich mich dazu entschieden meine Keto Rezepte zu teilen. Außerdem erzähle ich meine Migränegeschichte und wie mir die ketogene Ernährung dabei geholfen hat. Hier findest du ketogene Rezepte und Keto Inspirationen. 👉🏽 / foodtimewithanna Egal, ob Keto Frühstück, Keto Mittagessen oder Keto Abendessen, ich versuche alles abzudecken. Außerdem zeige ich dir meine Keto Lunchboxen für die Arbeit. Ich weiß, wie schwer die ketogene Diät für Berufstätige ist! Du findest sowohl einfache Keto Rezepte, als auch etwas ausgefallenere Keto Gerichte zum nachkochen. Immer wieder poste ich neben Keto Hauptgerichten auch Keto Snacks oder Keto Desserts. Abonniere meinen Kanal und verpasse nichts!❤ Hier geht es zu meiner Amazon Storefront 👉🏽 https://www.amazon.de/shop/foodtime_w... Dort findest du viele der Dinge, die ich in meinen Videos verwende! #ketodiät #ketodiätdeutsch #ketogeneernährung #keto #ketose #ketorezepte