Saftige Gemüsemuffins | vegan, eiweißreich, glutenfrei und ohne fett скачать в хорошем качестве

Saftige Gemüsemuffins | vegan, eiweißreich, glutenfrei und ohne fett

Muffins aus Mungbohnen 200 g Mungbohnen (gelb, geschält) https://amzn.to/2JigPoV 150 ml Pflanzendrink 200 g Möhren oder Zucchini oder Paprika etc. 80 g TK Erbsen 3 Frühlingszwiebeln ca. 100 g Cocktail-Tomaten 1,5 TL Kala-Namak Salz Pfeffer, Paprika und ggf. Kreuzkümmel Alternativ Kräuter wie Oregano, Thymian, Basilikum... Ganz toll sicher auch mit getrockneten Tomaten, Oliven oder Kapern (gibt mehr Würze) Die Konsistens ist nicht mit Muffins aus herkömmlichem Teig vergleichbar, also nicht locker, sondern eher fest, aber trotzdem saftig. 😀 Das Rührei-Rezept    • Veganes Rührei | Sensationelle Entdeckung ...   🍅 Hier kannst du mich unterstützen: paypal.me/VeggiLeo Neueste Kochbuch-Empfehlung für Einsteiger https://amzn.to/2VOXfmb Weitere Kochbuch-Empfehlungen Vegan für Faule https://amzn.to/2PoKBYU Oh she glows https://amzn.to/2waKTdc Ox Kochbuch Nr. 5 https://amzn.to/2ORMls Wollt ihr kein Video mehr verpassen? Abonniert meinen Kanal und aktiviert das Glöckchen .... lieben Dank 🙏 Liebe Grüße, eure Veggi Leo   / veggileo   http://www.veggileo.blogspot.de (hier findet ihr meine Rezepte in Rubriken und von A-Z) __________________________________________________________________________________________ Meine besten Küchengeräte: Heißluftfritteuse https://amzn.to/2P8OuQuˋ First Multikocher https://amzn.to/2uLh2bA neuer Favorit mit Edelstahltopf http://amzn.to/2odV7X2 Gute Alternative zum Thermomix http://amzn.to/2feBibZ Personal Blender https://amzn.to/2JRCYq8 Esge Zauberstab https://amzn.to/2LGnuHr Fissler Fincecut https://amzn.to/2LzqxEd Mein Equipment: Kamera https://amzn.to/2OhqkDZ Mikrophon https://amzn.to/2JTH1lT Adapterkabel https://amzn.to/2AbpmGA Stativ https://amzn.to/2LHs9vS