У нас вы можете посмотреть бесплатно Lesson One - Advanced level или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
Congratulations for completing your beginner and intermediate level conditioning. You have been working very hard with Gymon. In this video you will do more advanced versions of the conditioning exercises you know. V-ups, straddle v-ups, tuck and pike lifts, calf raises are some of the exercises demonstrated in this video. You will be doing more repetitions and sets of each exercise here. Get energized and have fun with Advanced level conditioning. Parents are encouraged to assist children to ensure that exercises are performed properly. This will create a safe environment as well as a healthy and consistent practice.