【苦行老師】耳朵保養好，這幾個穴道一定要知道 скачать в хорошем качестве

【苦行老師】耳朵保養好，這幾個穴道一定要知道

耳鳴，是身體已經開始老化的警訊。 耳鳴原因 耳鳴的 主 要是由耳、腦部末梢血液循環不良或神經受損所引起，血中脂肪偏高致使血管硬化，進而影響耳及腦部血管窄化，使循環不佳而發出聲響。一般若感受到有持續性聲響，或聲音量大，甚至影響睡眠，伴有頭暈、聽力減退、頭痛等其他症狀，就該提高警覺。 中醫認識耳鳴原因與治療 以中醫觀點來看，耳鳴發生的原因，年輕人多為感受風寒，飲食過盛，而致肝膽火盛、痰火鬱結、瘀血阻脈所引起；老者則多見中氣不足、陰血虧虛、肝腎虧虛退化等因素。 中醫認為「腎開竅於耳」，人體多條經絡均經耳之周圍，在治療上多使用針灸加上服用中藥的方式。臨床於距耳朵上下左右各 1 寸附近施以針灸和紅外線燈照射，改善耳朵周圍血液循環、疏通經絡；同時運用淮山藥、茯苓、熟地、丹參、制首烏、黨參等具行氣活血、補肝腎功效之中藥調理，幫助促進局部血液循環，防止瘀血阻滯，以利保持耳部氣血運行順暢。 穴位按摩保健方法 : 【翳風穴】 位置 : 耳垂後耳根部，顳骨乳突與下頜骨下頜支後緣間凹陷處。 方法 : 食指按壓一次 10 秒，反覆 5 次，可有酸脹感，皮膚稍紅即可。 【角孫穴】 位置 : 頭顳部，將耳部前折時，耳尖正上方入髮際處。 方法 : 食指按柔一次 10 秒，反覆 5 次，可有酸脹感。 【耳門穴】 位置 : 面頰部耳屏上前方，下頜骨髁狀突後緣，張口呈凹 陷處。 方法 : 按壓時可張口，食指按壓一次 10 秒，反覆 5 次，可有酸脹感。 此三穴皆可防治耳鳴，按壓穴位時，根據自己的耐受力，手法不宜過重。按摩完後局部有發熱感為最好。若耳廓有紅腫或炎症時，不可做耳部按摩。 【聽宮穴】效用 (1)主治 : 耳朵與聽覺有關疾病，如耳鳴，耳聾，中耳炎，外耳道炎。 (2)調理保健 : 失聲，齒痛，心腹痛。 位置：面部，耳屏（耳珠）中央前，下頜骨髁狀突後方，張口時呈凹陷處。 【聽會穴】 位置： 面部，耳屏前下方，下頷骨髁狀突後緣，與耳郭屏間切跡下緣相平，張口時呈凹陷處。 如果願意和苦行老師一起學習的，從今天開始訂閱吧 ▶ https://goo.gl/hzzu5k 別忘了給個 like喔～ 【苦行樂活健康園地facebook】 FB ▶ https://goo.gl/pcjfF3 ************************************************************** 【苦行老師其他自醫影片】 整套分享，認真做，愈健康。 持續製作分享。 1.【糖尿病】苦行老師教您外治法改善糖尿病的自醫法／Diabetes Mellitis https://goo.gl/DeefCM 2.【雙盤打坐前鬆筋術】苦行老師教您雙盤打坐鬆筋術 https://goo.gl/N5Ptkc 3.【白內障青光眼】不再來－苦行老師眼睛保養 https://goo.gl/zVDASd 4.【五十肩】全世界最有效，百萬人肯定/ Frozen shoulder https://goo.gl/ReyFHR 5.【手指麻】苦行老師教導頸椎壓迫自醫法 https://goo.gl/0oy2Rl 6.【蜥蜴爬行法】脊椎矯正強化腰部、苦行老師詳細解說之戶外版 https://goo.gl/W0n581 7.苦行老師示範脊椎矯正動作 https://goo.gl/vL1A2p 8.【心血管】耳垂看出心血管疾病：苦行老師實況教學，教您如何自醫救自己。 https://goo.gl/IbJOJ8 9.【垂直律動】苦行老師教導可以對心血管、骨質疏鬆、糖尿病、肥胖、增加體力的垂直律動療法 https://goo.gl/HRjojP 10.【子宮歸位術】子宮下垂困擾，苦行老師教您如何自醫 https://goo.gl/1XJZeZ 11.【脊椎矯正動作 】苦行老師教您如何自我脊椎矯正 https://goo.gl/8uB002 12.【護腰帶】禪修打坐、矯正不良坐姿，苦行老師特別推薦 https://goo.gl/AZaiNU 13.【類風濕】苦行老師學生分享，類風濕性關節炎經自醫大幅改善 https://goo.gl/6PQ8ec 14.【能量區疏通前後差別】苦行老師示範疏通及測試 https://goo.gl/001S0D ********************