У нас вы можете посмотреть бесплатно КАКУЮ ТРЕНИРОВОЧНУЮ ПРОГРАММУ ВЫБРАТЬ ДЛЯ ЛУЧШЕГО ПРОГРЕССА? или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
#тренировки #бодибилдинг Приветствую вас, друзья. Если вы только пришли в мир спорта и еще не знаете, как тренироваться, сколько, и в каком объеме, то это видео несомненно для вас. Сегодня мы разберем все основные тренировочные программы, я расскажу вам суть каждой, ну и объясню, для кого какая подходит. ТГ канал: https://t.me/kachka_building Мой инстаграм: https://www.instagram.com/kstk.hr?igs... Инстаграм Вадима: https://www.instagram.com/mr.vadimich... Инстаграм оператора: https://www.instagram.com/__maximusss... Таймкоды: 0:00 - Вступление 0:48 - Сплит 2:19 - Фуллбоди 3:50 - Верх-низ и Тяни-толкай 5:32 - Итоги