У нас вы можете посмотреть бесплатно Day 5 | Wake Up Your Glutes | 10-Min Standing Glutes Burner | Barre Glutes Series или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
🔥 10-Minute Intensity – Standing Glutes Activation Get ready to fire up your glutes in just 10 minutes! This short but powerful class targets the glutes in a standing position, using a Pilates ball and a chair for balance, plus ankle weights to add intensity and control. Expect small, controlled, and super effective moves to activate your glutes from all angles — perfect to complement your other workouts or as a quick daily burner. 🎯 Focus: Glutes + Stability 🟡 Props: Ball, chair, and ankle weights (optional) 💛 All levels welcome — feel the fire, keep the control #Glutes #StandingWorkout #QuickWorkout #BarreGlutesSeries #StrongGlutes #PilatesBall #AnkleWeights #BarreClass #MindfulMovement #BarreAtHome #TrainWithPurpose #BootyBurn #pilatesballworkout