📌 15-минутная тренировка рук стоя | С гантелями | Плечи, бицепсы и трицепсы - скачать видео с ютуба бесплатно по ссылке

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...

Скачать видео с ютуб по ссылке или смотреть без блокировок на сайте: 15-минутная тренировка рук стоя | С гантелями | Плечи, бицепсы и трицепсы в качестве 4k

У нас вы можете посмотреть бесплатно 15-минутная тренировка рук стоя | С гантелями | Плечи, бицепсы и трицепсы или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:

Информация по загрузке:

Скачать mp3 с ютуба отдельным файлом. Бесплатный рингтон 15-минутная тренировка рук стоя | С гантелями | Плечи, бицепсы и трицепсы в формате MP3:

Если кнопки скачивания не загрузились НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru

15-минутная тренировка рук стоя | С гантелями | Плечи, бицепсы и трицепсы

Присоединяйтесь ко мне на 15-минутную тренировку рук стоя, чтобы проработать и укрепить верхнюю часть тела. Всё, что вам нужно, — это средний набор гантелей. Сегодня я буду использовать гантели весом 4,5 кг. Каждый интервал будет длиться 45 секунд работы и 15 секунд отдыха. Это тренировка для запястий, которая подходит абсолютно всем, без планок и отжиманий! Так что хватайте свои гантели и приготовьтесь к жжению! 💞 Целую, Мик ОБОРУДОВАНИЕ: Средний набор гантелей (вес 2,5-5,5 кг) Нужен индивидуальный план фитнеса и питания, полностью соответствующий вашим целям? Запишитесь на ОНЛАЙН-КОНСУЛЬТАЦИЮ 1:1 здесь: https://www.fitbymik.com/11-coaching Хотите улучшить гибкость? Ознакомьтесь с моим руководством по растяжке здесь: https://www.fitbymik.com/trainwithme/... САЙТ: www.fitbymik.com/ INSTAGRAM: https://www.instagram.com/fitbymik/?h... FACEBOOK: / fitbymik #домашнийфитнес #nowrists #nonepushups

Comments