• ClipSaver
  • dtub.ru
ClipSaver
Русские видео
  • Смешные видео
  • Приколы
  • Обзоры
  • Новости
  • Тесты
  • Спорт
  • Любовь
  • Музыка
  • Разное
Сейчас в тренде
  • Фейгин лайф
  • Три кота
  • Самвел адамян
  • А4 ютуб
  • скачать бит
  • гитара с нуля
Иностранные видео
  • Funny Babies
  • Funny Sports
  • Funny Animals
  • Funny Pranks
  • Funny Magic
  • Funny Vines
  • Funny Virals
  • Funny K-Pop

12-минутная тренировка рук стоя | С гантелями | Без отжиманий скачать в хорошем качестве

12-минутная тренировка рук стоя | С гантелями | Без отжиманий 3 года назад

скачать видео

скачать mp3

скачать mp4

поделиться

телефон с камерой

телефон с видео

бесплатно

загрузить,

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
12-минутная тренировка рук стоя | С гантелями | Без отжиманий
  • Поделиться ВК
  • Поделиться в ОК
  •  
  •  


Скачать видео с ютуб по ссылке или смотреть без блокировок на сайте: 12-минутная тренировка рук стоя | С гантелями | Без отжиманий в качестве 4k

У нас вы можете посмотреть бесплатно 12-минутная тренировка рук стоя | С гантелями | Без отжиманий или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:

  • Информация по загрузке:

Скачать mp3 с ютуба отдельным файлом. Бесплатный рингтон 12-минутная тренировка рук стоя | С гантелями | Без отжиманий в формате MP3:


Если кнопки скачивания не загрузились НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru



12-минутная тренировка рук стоя | С гантелями | Без отжиманий

Присоединяйтесь ко мне на 12-минутную ТРЕНИРОВКУ РУК СТОЯ, чтобы проработать верхнюю часть тела! Всё, что вам понадобится, — это набор гантелей среднего веса. Сегодня я буду использовать две гантели по 3,5 кг. Интервалы будут 45 секунд работы и 15 секунд отдыха. Итак, приступим к работе! 💞 Целую, Мик ИНВЕНТАРЬ: Набор гантелей среднего веса (я буду использовать две гантели по 3,5 кг) 💞 ЛУЧШИЕ ЖЕНСКИЕ ЛЕГГИНСЫ (партнёрская ссылка): 💞 https://womens.best/fitbymik КОД СКИДКИ 20%: FITBYMIK20 КОВРИК И СПОРТИВНЫЙ БЮСТГАЛЬТЕР: https://lululemon.prf.hn/l/7Qgy0N6 Нужен персональный план ФИТНЕСА и ПИТАНИЯ, полностью соответствующий вашим целям? Запишитесь на ОНЛАЙН-ЗАНЯТИЕ 1:1 здесь: https://www.fitbymik.com/11-coaching Хотите улучшить гибкость? Ознакомьтесь с моим руководством по растяжке здесь: https://www.fitbymik.com/shop/a-yogis... САЙТ: www.fitbymik.com INSTAGRAM: https://www.instagram.com/fitbymik/?h... FACEBOOK:   / fitbymik   #домашнийфитнес #тренировкадлярук #безпланок

Comments
  • 10 min STANDING ABS WORKOUT | One Dumbbell | Low Impact | Beginner Friendly 3 года назад
    10 min STANDING ABS WORKOUT | One Dumbbell | Low Impact | Beginner Friendly
    Опубликовано: 3 года назад
  • 20-минутная тренировка рук и пресса стоя | С гантелями | Без скручиваний и планок | Без повторений 3 года назад
    20-минутная тренировка рук и пресса стоя | С гантелями | Без скручиваний и планок | Без повторений
    Опубликовано: 3 года назад
  • 12-минутная тренировка рук стоя | С гантелями | Верхняя часть тела | Без отжиманий 2 года назад
    12-минутная тренировка рук стоя | С гантелями | Верхняя часть тела | Без отжиманий
    Опубликовано: 2 года назад
  • 10 min STANDING ARM WORKOUT | With Dumbbells | Biceps, Triceps and Shoulders | Zero Pushups 3 года назад
    10 min STANDING ARM WORKOUT | With Dumbbells | Biceps, Triceps and Shoulders | Zero Pushups
    Опубликовано: 3 года назад
  • 20-минутная тренировка рук стоя | С гантелями | Без отжиманий 3 года назад
    20-минутная тренировка рук стоя | С гантелями | Без отжиманий
    Опубликовано: 3 года назад
  • WEEK 4 - WINTER WORKOUT CHALLENGE
    WEEK 4 - WINTER WORKOUT CHALLENGE
    Опубликовано:
  • 15-минутная тренировка по КАРДИОАЭРОБИКЕ | Все упражнения стоя | Низкая ударная нагрузка | Без пр... 3 года назад
    15-минутная тренировка по КАРДИОАЭРОБИКЕ | Все упражнения стоя | Низкая ударная нагрузка | Без пр...
    Опубликовано: 3 года назад
  • 25-минутная тренировка с гантелями стоя | Всё тело | Программа для верхней и нижней части тела | ... 3 года назад
    25-минутная тренировка с гантелями стоя | Всё тело | Программа для верхней и нижней части тела | ...
    Опубликовано: 3 года назад
  • 12-минутная тренировка пресса и рук стоя | С гантелями | Без планок | Без отжиманий | Подходит дл... 1 месяц назад
    12-минутная тренировка пресса и рук стоя | С гантелями | Без планок | Без отжиманий | Подходит дл...
    Опубликовано: 1 месяц назад
  • Оборона Малой Токмачки Рухнула💥До Гуляйполя Осталось 3 КМ🚨 Военные Сводки За 16.11.2025 📅 6 часов назад
    Оборона Малой Токмачки Рухнула💥До Гуляйполя Осталось 3 КМ🚨 Военные Сводки За 16.11.2025 📅
    Опубликовано: 6 часов назад
  • ЛИМФОДРЕНАЖНАЯ ТРЕНИРОВКА | Утренняя зарядка 2 года назад
    ЛИМФОДРЕНАЖНАЯ ТРЕНИРОВКА | Утренняя зарядка
    Опубликовано: 2 года назад
  • 20-минутная тренировка с гантелями стоя | Всё тело | Без повторений | Разминка + заминка 1 год назад
    20-минутная тренировка с гантелями стоя | Всё тело | Без повторений | Разминка + заминка
    Опубликовано: 1 год назад
  • 10 Min Slim Inner + Outer Thighs | All Standing Workout, No Jumping, No Repeat, No Equipment 3 года назад
    10 Min Slim Inner + Outer Thighs | All Standing Workout, No Jumping, No Repeat, No Equipment
    Опубликовано: 3 года назад
  • 15 min STANDING ARM WORKOUT | With Dumbbells | Upper Body 3 года назад
    15 min STANDING ARM WORKOUT | With Dumbbells | Upper Body
    Опубликовано: 3 года назад
  • 10 MIN STANDING ARM WORKOUT - No Repeat with Dumbbells 10 месяцев назад
    10 MIN STANDING ARM WORKOUT - No Repeat with Dumbbells
    Опубликовано: 10 месяцев назад
  • 10-минутная тренировка рук в стиле «барре» | В ритме ♫ | Легкие гантели 4 года назад
    10-минутная тренировка рук в стиле «барре» | В ритме ♫ | Легкие гантели
    Опубликовано: 4 года назад
  • Лучшие Упражнения для РУК с Гантелями для женщин 1 год назад
    Лучшие Упражнения для РУК с Гантелями для женщин
    Опубликовано: 1 год назад
  • 20-минутная тренировка с гантелями стоя | Укрепление и рельеф | Всё тело | Без повторений 3 года назад
    20-минутная тренировка с гантелями стоя | Укрепление и рельеф | Всё тело | Без повторений
    Опубликовано: 3 года назад
  • 15 min BUTT AND THIGHS WORKOUT | No Equipment | Pilates Style | No Squats 3 года назад
    15 min BUTT AND THIGHS WORKOUT | No Equipment | Pilates Style | No Squats
    Опубликовано: 3 года назад
  • 15 min STANDING ARM WORKOUT | With Dumbbells | Shoulders, Biceps and Triceps 3 года назад
    15 min STANDING ARM WORKOUT | With Dumbbells | Shoulders, Biceps and Triceps
    Опубликовано: 3 года назад

Контактный email для правообладателей: [email protected] © 2017 - 2025

Отказ от ответственности - Disclaimer Правообладателям - DMCA Условия использования сайта - TOS



Карта сайта 1 Карта сайта 2 Карта сайта 3 Карта сайта 4 Карта сайта 5