У нас вы можете посмотреть бесплатно 12-минутная тренировка рук стоя | С гантелями | Без отжиманий или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
Присоединяйтесь ко мне на 12-минутную ТРЕНИРОВКУ РУК СТОЯ, чтобы проработать верхнюю часть тела! Всё, что вам понадобится, — это набор гантелей среднего веса. Сегодня я буду использовать две гантели по 3,5 кг. Интервалы будут 45 секунд работы и 15 секунд отдыха. Итак, приступим к работе! 💞 Целую, Мик ИНВЕНТАРЬ: Набор гантелей среднего веса (я буду использовать две гантели по 3,5 кг) 💞 ЛУЧШИЕ ЖЕНСКИЕ ЛЕГГИНСЫ (партнёрская ссылка): 💞 https://womens.best/fitbymik КОД СКИДКИ 20%: FITBYMIK20 КОВРИК И СПОРТИВНЫЙ БЮСТГАЛЬТЕР: https://lululemon.prf.hn/l/7Qgy0N6 Нужен персональный план ФИТНЕСА и ПИТАНИЯ, полностью соответствующий вашим целям? Запишитесь на ОНЛАЙН-ЗАНЯТИЕ 1:1 здесь: https://www.fitbymik.com/11-coaching Хотите улучшить гибкость? Ознакомьтесь с моим руководством по растяжке здесь: https://www.fitbymik.com/shop/a-yogis... САЙТ: www.fitbymik.com INSTAGRAM: https://www.instagram.com/fitbymik/?h... FACEBOOK: / fitbymik #домашнийфитнес #тренировкадлярук #безпланок