Le Meilleur Gâteau de Saint-Valentin Low FODMAP (validé par mamie ! 😭❤️) moelleux & inratable ! скачать в хорошем качестве

Le Meilleur Gâteau de Saint-Valentin Low FODMAP (validé par mamie ! 😭❤️) moelleux & inratable !

Gâteau de Saint-Valentin Low FODMAP 💘 Une recette gourmande, digeste et adaptée au Syndrome de l’Intestin Irritable (SII). Dans cette vidéo du Poopcast, je te montre comment réaliser un gâteau de Saint-Valentin Low FODMAP ultra moelleux, avec une mousse framboise légère et un coulis brillant irrésistible. Toutes les astuces sont expliquées pas à pas pour obtenir un résultat parfait, même si tu débutes en pâtisserie. 👉 Recette adaptée aux personnes sensibles aux FODMAP 👉 Sans blé classique 👉 Texture légère et digeste 👉 Idéal pour un dessert romantique sans symptômes Reste bien jusqu’à la fin… il y a une petite surprise dégustation 😏 🍰 PARTIE 1 – BISCUIT MOELLEUX 📝 Ingrédients : 3 œufs 100 g de sucre 40 g de farine de riz complet 40 g de farine de sarrasin 20 g de maïzena Sucre glace ❤️ PARTIE 2 – COULIS BRILLANT 📝 Ingrédients : 250 g de brisures de framboises 50 g de sucre 2 feuilles de gélatine 4 càs d’eau 🍓 PARTIE 3 – MOUSSE FRAMBOISE LÉGÈRE 📝 Ingrédients : 500 g de framboises (pour environ 300 g de coulis) 100 g de sucre 30 cl de crème liquide entière bien froide 4 feuilles de gélatine Matériel : Décorations coeurs en sucre : https://www.amazon.fr/dp/B097T5ZHHD?r... Moules forme de coeur : https://www.amazon.fr/dp/B0C2Q637XL?r... Extracteur à jus : https://www.lessecretsduchef.be/fr/ex... Si cette recette t’a aidée, pense à t’abonner à la chaîne et à liker la vidéo pour soutenir le Poopcast 💘 Et si tu veux + de recettes sur la chaîne dis le moi en commentaire 😍 Tu ne sais pas par où commencer ? 1️⃣ Quizz gratuit “As-tu un SII ?” Découvre en 1 min si tes symptômes correspondent au SII + vidéo explicative du parcours diagnostic et du protocole FODMAP 📄 Remplis ce formulaire : https://docs.google.com/forms/d/e/1FA... 2️⃣ Appel gratuit Échange personnalisé pour comprendre ta situation et découvrir comment on peut t’accompagner. 📞 Réserve ici : https://linktr.ee/dieteticiennesiifle... 🎧 Retrouve le Poopcast sur ta plateforme de podcast préférée : Apple Podcasts : https://tr.ee/fyC-0KrdC5 FOLLOW SUR : Instagram Fleur :   / dieteticienne_sii   Instagram Poopcast :   / lepoopcast   🎥 romain.froge@gmail.com (vidéaste) A la semaine prochaine pour un témoignage patient ! Vos commentaires sont précieux merci ❤️ #SII #digestion #microbiote #santédigestive #fodmap #constipation #diarrhée #ballonnements