Йога-пропсы не только для новичков! | Урок по йога-пропсам | Обзор йога-пропсов за 15 минут скачать в хорошем качестве

Йога-пропсы не только для новичков! | Урок по йога-пропсам | Обзор йога-пропсов за 15 минут

Йога-пропсы подходят не только новичкам... Йога-пропсы значительно улучшают нашу практику. Они обеспечивают поддержку, равновесие, устойчивость и повышают гибкость. Внедрённые Б.К.С. Айенгаром в практику с использованием деревянных блоков и одеял, пропсы со временем эволюционировали и стали неотъемлемой частью практики йоги. Практическое применение йоги-пропсов может помочь преодолеть физические трудности, с которыми люди иногда сталкиваются во время занятий йогой. Кроме того, они обеспечивают дополнительный комфорт во время восстановительных и инь-практик! Вы можете заниматься с Патриком на нашем канале YouTube — обязательно подпишитесь, чтобы не пропустить обновления! Мы будем публиковать мощные последовательности виньясы, видео для медитации, обучающие уроки и многое другое! Если вы хотите стать сертифицированным преподавателем йоги, посетите наши онлайн-курсы для преподавателей йоги: https://bit.ly/yogarenewytt Занимайтесь с нами виртуально через нашу онлайн-платформу для трансляций йоги по подписке: https://bit.ly/yogarenew-online 00:00 Кому следует использовать йога-пропсы? 01:13 История и преимущества принадлежностей для йоги 02:40 Различные виды блоков для йоги 04:23 Как использовать блоки для йоги 05:49 Альтернативы блокам для йоги 06:45 Различные виды ремней для йоги 07:28 Как использовать ремни для йоги 08:58 Альтернативы ремням для йоги 09:46 Различные виды валиков для йоги 10:58 Как использовать валики для йоги 12:10 Альтернативы валикам для йоги 12:58 О пледах для йоги 13:26 Как использовать пледы для йоги 14:29 Альтернативы пледам для йоги 🧘🧘