У нас вы можете посмотреть бесплатно Duerme Mejor - Día 1 - Suspiro Fisiológico или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
Primera noche de la serie Duerme Mejor. En esta meditación aprenderás el suspiro fisiológico, una técnica de respiración breve y muy efectiva para bajar la activación del sistema nervioso cuando estás acelerado, nervioso o con la mente inquieta. Después de practicarla unas pocas veces, entrarás en una relajación suave para que el cuerpo integre la señal de calma y descanso. Esta noche no vamos a perseguir el sueño. Vamos a crear espacio para que aparezca.