• ClipSaver
  • dtub.ru
ClipSaver
Русские видео
  • Смешные видео
  • Приколы
  • Обзоры
  • Новости
  • Тесты
  • Спорт
  • Любовь
  • Музыка
  • Разное
Сейчас в тренде
  • Фейгин лайф
  • Три кота
  • Самвел адамян
  • А4 ютуб
  • скачать бит
  • гитара с нуля
Иностранные видео
  • Funny Babies
  • Funny Sports
  • Funny Animals
  • Funny Pranks
  • Funny Magic
  • Funny Vines
  • Funny Virals
  • Funny K-Pop

6 упражнений японцев, которые ВОЗВРАЩАЮТ силу ног после 60 — результат удивляет скачать в хорошем качестве

6 упражнений японцев, которые ВОЗВРАЩАЮТ силу ног после 60 — результат удивляет 12 часов назад

скачать видео

скачать mp3

скачать mp4

поделиться

телефон с камерой

телефон с видео

бесплатно

загрузить,

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
6 упражнений японцев, которые ВОЗВРАЩАЮТ силу ног после 60 — результат удивляет
  • Поделиться ВК
  • Поделиться в ОК
  •  
  •  


Скачать видео с ютуб по ссылке или смотреть без блокировок на сайте: 6 упражнений японцев, которые ВОЗВРАЩАЮТ силу ног после 60 — результат удивляет в качестве 4k

У нас вы можете посмотреть бесплатно 6 упражнений японцев, которые ВОЗВРАЩАЮТ силу ног после 60 — результат удивляет или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:

  • Информация по загрузке:

Скачать mp3 с ютуба отдельным файлом. Бесплатный рингтон 6 упражнений японцев, которые ВОЗВРАЩАЮТ силу ног после 60 — результат удивляет в формате MP3:


Если кнопки скачивания не загрузились НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru



6 упражнений японцев, которые ВОЗВРАЩАЮТ силу ног после 60 — результат удивляет

#долголетие #упражнения #здоровье Япония — страна с самым высоким процентом активных долгожителей в мире. Даже после 80–90 лет люди там уверенно ходят, сохраняют баланс и живут без посторонней помощи. И дело не в генетике. Главный секрет — 6 простых движений, которые японцы выполняют ежедневно и которые защищают от слабости, падений и дряхлости. В этом видео вы узнаете, как вернуть силу ног и устойчивость после 50, 60 и даже 70 лет, не посещая спортзал и не используя тренажёры. В этом выпуске разберём: ✔️ Почему западная медицина только сейчас начала признавать эффективность этих упражнений ✔️ Как замедлить потерю мышечной массы и резко снизить риск падений с возрастом ✔️ Подробную технику выполнения «азиатского приседа» и стойки всадника ✔️ Как укрепить икроножные мышцы — так называемое «второе сердце» человека — и улучшить кровообращение ✔️ Простое бонусное упражнение для позвоночника и хвата, которое регулярно делают японцы Этот комплекс не требует спортзала, оборудования или специальной подготовки. Все упражнения можно выполнять дома, уделяя всего несколько минут в день. Именно из таких простых привычек складывается настоящее активное долголетие. 👇 Напишите в комментариях, какое упражнение показалось вам самым сложным ✅ Подписывайтесь на канал, чтобы осознанно заботиться о своём здоровье и не пропускать новые полезные видео японские упражнения, упражнения после 60, сила ног после 60, долголетие япония, активное долголетие, здоровье после 50, упражнения для пожилых, профилактика падений, слабые ноги, как укрепить ноги, упражнения для баланса, азиатский присед, стойка всадника, второе сердце человека, икроножные мышцы, упражнения без спортзала, упражнения дома, восстановление ног, здоровье суставов, позвоночник здоровье, японская методика здоровья, упражнения для вен, медленная ходьба, упражнения для старшего возраста #японскиеупражнения #долголетие #активноедолголетие #здоровьепосле60 #упражненияпосле60 #силаног #ногибезболи #упражнениядома #профилактикападений #здоровыесуставы #баланс #азиатскийприсед #стойкавсадника #икроножныемышцы #второесердце #упражнениябезтренажеров #японияздоровье #здоровьепосле50 #здоровьепозвоночника #здоровоестарение #движениелечение

Comments
  • 6 упражнений, которые ЯПОНЦЫ делают, чтобы УДВОИТЬ СИЛУ НОГ после 60 🦵🚀 3 недели назад
    6 упражнений, которые ЯПОНЦЫ делают, чтобы УДВОИТЬ СИЛУ НОГ после 60 🦵🚀
    Опубликовано: 3 недели назад
  • 1 УПРАЖНЕНИЕ ПОБЕДИЛО СТАРЕНИЕ! 🔥 Забудь о недержании, выпирающем животе и больных суставах! 7 месяцев назад
    1 УПРАЖНЕНИЕ ПОБЕДИЛО СТАРЕНИЕ! 🔥 Забудь о недержании, выпирающем животе и больных суставах!
    Опубликовано: 7 месяцев назад
  • Такое Увидишь Раз в Жизни! 40 Случаев в Спорте Снятые на Камеру 2 года назад
    Такое Увидишь Раз в Жизни! 40 Случаев в Спорте Снятые на Камеру
    Опубликовано: 2 года назад
  • Никакого газа, никаких дров 😱!! Эта простая самодельная печь отапливает дом БЕСПЛАТНО всю зиму 3 недели назад
    Никакого газа, никаких дров 😱!! Эта простая самодельная печь отапливает дом БЕСПЛАТНО всю зиму
    Опубликовано: 3 недели назад
  • Я беру капусту и 3 яйца. Этот рецепт сведет вас с ума! Семейный рецепт! 3 месяца назад
    Я беру капусту и 3 яйца. Этот рецепт сведет вас с ума! Семейный рецепт!
    Опубликовано: 3 месяца назад
  • Сберегите колени: 5 упражнений лучше, чем приседания (После 50) 6 дней назад
    Сберегите колени: 5 упражнений лучше, чем приседания (После 50)
    Опубликовано: 6 дней назад
  • Каждой женщине после 60 нужно делать эти 3 упражнения 5 месяцев назад
    Каждой женщине после 60 нужно делать эти 3 упражнения
    Опубликовано: 5 месяцев назад
  • Ешь Чеснок Правильно! Почти Все Люди 60+ Ошибаются 12 часов назад
    Ешь Чеснок Правильно! Почти Все Люди 60+ Ошибаются
    Опубликовано: 12 часов назад
  • Бесплатное отопление всю зиму 🔥 Простая печь 3 в 1 – без газа и дров 7 дней назад
    Бесплатное отопление всю зиму 🔥 Простая печь 3 в 1 – без газа и дров
    Опубликовано: 7 дней назад
  • Пожилым избегайте такого типа стула — это может быть признаком рака — доктор Майкл Кент 7 часов назад
    Пожилым избегайте такого типа стула — это может быть признаком рака — доктор Майкл Кент
    Опубликовано: 7 часов назад
  • ЧТО ПИТЬ, Чтобы Быстро Улучшить Кровообращение В Ногах? После 60! Доктор Мясников 1 месяц назад
    ЧТО ПИТЬ, Чтобы Быстро Улучшить Кровообращение В Ногах? После 60! Доктор Мясников
    Опубликовано: 1 месяц назад
  • Капуста вкуснее мяса. Моя немецкая бабушка научила меня так вкусно готовить капусту! 2 недели назад
    Капуста вкуснее мяса. Моя немецкая бабушка научила меня так вкусно готовить капусту!
    Опубликовано: 2 недели назад
  • 6 ВЕЩЕЙ, КОТОРЫЕ НЕЛЬЗЯ ДАВАТЬ ДЕТЯМ — поздно будет СОЖАЛЕТЬ! 15 часов назад
    6 ВЕЩЕЙ, КОТОРЫЕ НЕЛЬЗЯ ДАВАТЬ ДЕТЯМ — поздно будет СОЖАЛЕТЬ!
    Опубликовано: 15 часов назад
  • Пожилым Следует Есть Это По Утрам, Чтобы Улучшить Кровоток «Там Внизу» После 60… 1 месяц назад
    Пожилым Следует Есть Это По Утрам, Чтобы Улучшить Кровоток «Там Внизу» После 60…
    Опубликовано: 1 месяц назад
  • Жириновский предсказал, когда завершится война в Украине —и всё идёт по его плану! 4 месяца назад
    Жириновский предсказал, когда завершится война в Украине —и всё идёт по его плану!
    Опубликовано: 4 месяца назад
  • После 60 ваши ноги теряют силу? Эти 5 упражнений меняют всё! 5 дней назад
    После 60 ваши ноги теряют силу? Эти 5 упражнений меняют всё!
    Опубликовано: 5 дней назад
  • Знакомства После 60? Я Пошла На Свидание — И Это Открыло Мне Глаза (честно) 7 дней назад
    Знакомства После 60? Я Пошла На Свидание — И Это Открыло Мне Глаза (честно)
    Опубликовано: 7 дней назад
  • «Спой Моцарта — и я на тебе женюсь», — ПОШУТИЛ МИЛЛИАРДЕР… но голос официантки ЗАСТЫЛ ВСЕХ 2 недели назад
    «Спой Моцарта — и я на тебе женюсь», — ПОШУТИЛ МИЛЛИАРДЕР… но голос официантки ЗАСТЫЛ ВСЕХ
    Опубликовано: 2 недели назад
  • Брюс Ли был на пляже, когда гигантский рестлер поднял его за шею — 4 секунды спустя 2 недели назад
    Брюс Ли был на пляже, когда гигантский рестлер поднял его за шею — 4 секунды спустя
    Опубликовано: 2 недели назад
  • ДЕЛАЙ ТОЛЬКО ЭТО ПЕРЕД СНОМ ЧТОБЫ НИКОГДА БОЛЬШЕ НЕ ТЕРЯТЬ СИЛУ НОГ! 3 недели назад
    ДЕЛАЙ ТОЛЬКО ЭТО ПЕРЕД СНОМ ЧТОБЫ НИКОГДА БОЛЬШЕ НЕ ТЕРЯТЬ СИЛУ НОГ!
    Опубликовано: 3 недели назад

Контактный email для правообладателей: u2beadvert@gmail.com © 2017 - 2026

Отказ от ответственности - Disclaimer Правообладателям - DMCA Условия использования сайта - TOS



Карта сайта 1 Карта сайта 2 Карта сайта 3 Карта сайта 4 Карта сайта 5