Скачать с ютуб 🍒Food Book #6: моё МЕНЮ НА НЕДЕЛЮ + ЭФФЕКТИВНЫЙ продукт для ПОХУДЕНИЯ 🍒 AlenaPetukhova в хорошем качестве

🍒Food Book #6: моё МЕНЮ НА НЕДЕЛЮ + ЭФФЕКТИВНЫЙ продукт для ПОХУДЕНИЯ 🍒 AlenaPetukhova

ПО ВОПРОСАМ ПИТАНИЯ ENERGY DIET пишите в What'sApp: 8-913-944-03-61 Ссылка для покупки продуктов NL International: http://nlstar.com/ref/Jo4pDU/ ID для самостоятельной покупки в магазинах NL International: 007-972243 Все города, где представлен данный бренд, есть в разделе "География" ;) Instagram : alenapetukhova Мой Instagram стилиста: personal_stylist_alena Periscope: Alena_Petukhova Я работаю ПЕРСОНАЛЬНЫМ СТИЛИСТОМ, вся информация в моей группе: http://vk.com/personal_stylist_alena СОТРУДНИЧЕСТВО/Business enquiries: [email protected] КАК КРАСИВО ЗАВЯЗАТЬ ШАРФ/ПАЛАНТИН - 5 способов https://www.youtube.com/watch?v=udurf... Как СОСТАВИТЬ МЕНЮ и КУПИТЬ ПРОДУКТЫ на неделю? Мои советы и идеи https://www.youtube.com/watch?v=OidhS... Мои КУЛИНАРНЫЕ книги! Где я беру рецепты? https://www.youtube.com/watch?v=zwC_E... FoodBook #1: https://www.youtube.com/watch?v=Ldphy... FoodBook #2: https://www.youtube.com/watch?v=HK-WG... Food Book #3:    • 🍒Food Book #3: моё МЕНЮ НА НЕДЕЛЮ!🍒Чт...   Food Book #4:    • 🍒Food Book #4: моё МЕНЮ НА НЕДЕЛЮ!🍒Чт...   Food Book #5:    • 🍒Food Book #5: моё МЕНЮ НА НЕДЕЛЮ!🍒Чт...   Food Book #7:    • 🍒Food Book #7: моё МЕНЮ НА НЕДЕЛЮ + о...   РЕЦЕПТ СЫРНИКОВ! 600 гр творога (лучше сухого) 60 гр манки 70 гр сахара 1/2 пакетика ванильного сахара 60 гр размягчённого сливочного масла 50 гр черешни/вишни без косточек мука для панировки щепотка соли 1. Творог смешайте с манкой, двумя видами сахара, 50 гр сливочного масла и щепоткой соли - перемешайте тщательно. 2. Добавьте ягоды и снова аккуратно перемешайте. Из получившейся массы сформируйте небольшие сырники, обваляйте их в муке и обжаривайте на оставшемся сливочном масле (либо можете взять растительное!) по 3-4 мин с каждой стороны до золотистого цвета. Готово ;) ЖАРКОЕ В ГОРШОЧКЕ: 500 гр говядины 2-3 яблока 3-4 картофелины 1 луковица 2 помидора 2-3 ст.л. сметаны растительное масло соль перец 1. Мясо вымойте и обсушите, нарежьте небольшими кусочками и обжарьте на растительном масле до золотистой корочки. 2. Помидоры ошпарьте, снимите кожицу и мелко порубите. Смешайте со сметаной, полученной смесью залейте мясо, добавьте соль и перец и тушите 15 мин. 3. Картофель нарежьте не крупными кусочками, лук - полукольцами и обжарьте их в другой сковороде, пока не подрумянятся. Туда же выложите нарезанные дольками яблоки и слегка обжарьте. 4. В порционные горшочки положите мясо, картофель с луком и яблоками. Всё посолить и залить соусом, в котором тушилось мясо, можно добавить немного воды (можете красного вина, если хотите). 5. Закройте горшочки крышечкой и поставьте в духовку на 20 мин при 180С. Готово!