Matea Gracin: Neugodne emocije, negativne misli, razumijevanje sebe скачать в хорошем качестве

Matea Gracin: Neugodne emocije, negativne misli, razumijevanje sebe

Razgovarao sam sa mateom Gracin o tome kako neugodne emocije, negativne misli, i ponašanja utječu na našu kvalitetu života, i kako je poznavanje sebe ključ za napredak. Matea je certificirani NLP trener i coach sa preko deset godina iskustva rada s klijentima, čiji je rad ostavio snažan dojam na brojne pojedince koji su imali priliku sudjelovati u njenim edukativnim programima i radionicama. Njen pristup coachingu temelji se na principima neurolingvističkog programiranja (NLP), discipline koja se bavi razumijevanjem naših misli, osjećaja i ponašanja kako bismo poboljšali svoj život. Matea je 2007. godine započela svoje putovanje kroz NLP, a 2014. godine postala je certificirani coach. Od tada, posvećena je pomaganju drugima da razumiju sebe, svoja ponašanja i osjećaje, te da stvaraju odnose koji ih ispunjavaju i čine sretnima. Matea vodi projekt "Doma sa sobom", kroz koji educira i podržava pojedince na njihovom putu osobnog razvoja. Kroz radionice i coaching alate, pomaže ljudima da se bolje razumiju, usmjere svoje živote prema onome što im je zaista važno i stvore odnose koji su ispunjeni ljubavlju i razumijevanjem. Ako uživaš u našem sadržaju, podrži nas i postani član LOOD YouTube kanala. Članovi dobivaju pristup livestreamu epizoda kao i ekskluzivnom sadržaju. Postani član LOOD kanala mjesečnom pretplatom    / @lood   Napravi jednokratnu donaciju: paypal.me/loodpodcast Hvala ti na podršci! Zbog tebe nastavljamo snimati nove razgovore s kvalitetnim gostima! Podcast: Website: https://www.lood.net/ Youtube:    / @lood   Spotify: https://spoti.fi/3HRj0dS Apple: https://apple.co/3rOhMdK Google: https://bit.ly/3JpJB23 Anchor: https://bit.ly/3sIPMaL Društvene mreže: Instagram:   / lood.ig   TikTok:   / lood.tt   Facebook:   / lood.fb   Voditelj: Vinko Mihaljević Twitter:   / vinkomi   Linkedin:   / vinkomiha.  . Gost: Matea Gracin Web: https://domasasobom.com/ Instagram:   / doma.sa.sobom   Linkedin:   / mateagracin   00:00:00 Početak 00:04:29 Odnos sa samim sobom 00:08:57 Strah kao uzbuđenje 00:13:22 Emocije kao neugodne i ugodne 00:19:44 Koliko smo svjesni emocija 00:23:07 Razlika između spavanja i meditacije 00:25:23 Stisnemo pauzu na distrakcije 00:31:08 Ponavljanje negativnih misli 00:34:45 Kontrola emocija 00:38:03 Emocionalna inteligencija 00:42:07 Prisutnost u tijelu 00:46:22 Briga o sebi 00:53:38 Sami sebi dati nježnosti 00:56:02 Suosjećanje prema sebi 01:01:52 Nepotreban nadzor i disciplina 01:04:25 Previše discipline i balans 01:11:21 Osjećaj doma sa sobom 01:16:00 Priprema za konflikt 01:20:42 Ožiljci iz prošlosti