• ClipSaver
  • dtub.ru
ClipSaver
Русские видео
  • Смешные видео
  • Приколы
  • Обзоры
  • Новости
  • Тесты
  • Спорт
  • Любовь
  • Музыка
  • Разное
Сейчас в тренде
  • Фейгин лайф
  • Три кота
  • Самвел адамян
  • А4 ютуб
  • скачать бит
  • гитара с нуля
Иностранные видео
  • Funny Babies
  • Funny Sports
  • Funny Animals
  • Funny Pranks
  • Funny Magic
  • Funny Vines
  • Funny Virals
  • Funny K-Pop

How to Sculpt Your Chest With Push-Ups (No Gym Required) скачать в хорошем качестве

How to Sculpt Your Chest With Push-Ups (No Gym Required) 2 недели назад

скачать видео

скачать mp3

скачать mp4

поделиться

телефон с камерой

телефон с видео

бесплатно

загрузить,

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
How to Sculpt Your Chest With Push-Ups (No Gym Required)
  • Поделиться ВК
  • Поделиться в ОК
  •  
  •  


Скачать видео с ютуб по ссылке или смотреть без блокировок на сайте: How to Sculpt Your Chest With Push-Ups (No Gym Required) в качестве 4k

У нас вы можете посмотреть бесплатно How to Sculpt Your Chest With Push-Ups (No Gym Required) или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:

  • Информация по загрузке:

Скачать mp3 с ютуба отдельным файлом. Бесплатный рингтон How to Sculpt Your Chest With Push-Ups (No Gym Required) в формате MP3:


Если кнопки скачивания не загрузились НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru



How to Sculpt Your Chest With Push-Ups (No Gym Required)

In this video, I show you how to build and sculpt your chest using push-ups only. No gym. No machines. Just bodyweight and consistency. 🔥 Chest Breakdown: • Incline push-ups — upper chest • Decline push-ups — lower chest • Diamond push-ups — inner chest • Wide-grip push-ups — outer chest 🏋️ The Workout: • 2 sets of each movement • Controlled reps • Focus on form and muscle engagement This routine helps you: ✔️ Build chest strength ✔️ Improve shape and balance ✔️ Train anywhere with no equipment If you stay consistent and gradually improve your reps, this is all you need to develop your chest. Thanks for watching — keep showing up. ⸻ 🔖 #ChestWorkout #PushUps #BodyweightTraining #Calisthenics #NoGymWorkout #UpperBodyWorkout #Discipline #Consistency

Comments
  • Год подтягиваний с нуля в 48 лет / Результат, который я не ожидал! 4 дня назад
    Год подтягиваний с нуля в 48 лет / Результат, который я не ожидал!
    Опубликовано: 4 дня назад
  • Как делать отжимания (ХВАТИТ тренироваться неправильно!) | Увеличьте количество повторений с 10 д... 3 месяца назад
    Как делать отжимания (ХВАТИТ тренироваться неправильно!) | Увеличьте количество повторений с 10 д...
    Опубликовано: 3 месяца назад
  • How to Train Your Abs With a Calisthenics Tower 12 дней назад
    How to Train Your Abs With a Calisthenics Tower
    Опубликовано: 12 дней назад
  • How to Increase Your Push-ups | Military,  Ranger School, Special Forces, ACFT, Airborne, etc. 1 год назад
    How to Increase Your Push-ups | Military, Ranger School, Special Forces, ACFT, Airborne, etc.
    Опубликовано: 1 год назад
  • 100 дней тренировок предплечий КАЖДЫЙ ДЕНЬ. Это надо видеть! 6 дней назад
    100 дней тренировок предплечий КАЖДЫЙ ДЕНЬ. Это надо видеть!
    Опубликовано: 6 дней назад
  • Прикладуха. Уличный бой от ветерана СОБР 5 лет назад
    Прикладуха. Уличный бой от ветерана СОБР
    Опубликовано: 5 лет назад
  • ПОЧЕМУ ПРОКАЧКА ШЕИ ПОЛНОСТЬЮ МЕНЯЕТ ТВОЁ ТЕЛО И ОБРАЗ: ОБЪЯСНЕНИЕ ТРЕНИРОВКИ ШЕИ 1 месяц назад
    ПОЧЕМУ ПРОКАЧКА ШЕИ ПОЛНОСТЬЮ МЕНЯЕТ ТВОЁ ТЕЛО И ОБРАЗ: ОБЪЯСНЕНИЕ ТРЕНИРОВКИ ШЕИ
    Опубликовано: 1 месяц назад
  • Лучшая программа тренировок для увеличения количества отжиманий. 3 недели назад
    Лучшая программа тренировок для увеличения количества отжиманий.
    Опубликовано: 3 недели назад
  • How to Build Strong Shoulders With Just Bodyweight (Pike Push-Ups) 6 дней назад
    How to Build Strong Shoulders With Just Bodyweight (Pike Push-Ups)
    Опубликовано: 6 дней назад
  • Перестаньте поднимать тяжести, как бодибилдер, — тренируйтесь, как человек, у которого есть жизнь. 1 месяц назад
    Перестаньте поднимать тяжести, как бодибилдер, — тренируйтесь, как человек, у которого есть жизнь.
    Опубликовано: 1 месяц назад
  • How to Build Muscle and Burn Fat at the Same Time 2 недели назад
    How to Build Muscle and Burn Fat at the Same Time
    Опубликовано: 2 недели назад
  • Push-Ups Aren’t Growing Your Chest? Do THIS 4 месяца назад
    Push-Ups Aren’t Growing Your Chest? Do THIS
    Опубликовано: 4 месяца назад
  • Женщины-гиганты против самых сильных карликов - (Кто сильнее?) 3 часа назад
    Женщины-гиганты против самых сильных карликов - (Кто сильнее?)
    Опубликовано: 3 часа назад
  • Эти 3 тренировочных метода сделают тебя по-настоящему взрывным 4 часа назад
    Эти 3 тренировочных метода сделают тебя по-настоящему взрывным
    Опубликовано: 4 часа назад
  • Я УДАРИЛ Сэнд 10 000 РАЗ 3 месяца назад
    Я УДАРИЛ Сэнд 10 000 РАЗ
    Опубликовано: 3 месяца назад
  • Doston Aaj Main Kiya BACK And BICEP Workout 💪🏻🙂 | FitLifeMukesh 5 дней назад
    Doston Aaj Main Kiya BACK And BICEP Workout 💪🏻🙂 | FitLifeMukesh
    Опубликовано: 5 дней назад
  • 13 СМЕРТОНОСНЫХ ОРУЖИЙ, КОТОРЫМ НЕ НУЖЕН ПОРОХ, НА AMAZON! 3 месяца назад
    13 СМЕРТОНОСНЫХ ОРУЖИЙ, КОТОРЫМ НЕ НУЖЕН ПОРОХ, НА AMAZON!
    Опубликовано: 3 месяца назад
  • How Many Push-Ups Can You Do in One Hour? (Real-Time Challenge) 3 дня назад
    How Many Push-Ups Can You Do in One Hour? (Real-Time Challenge)
    Опубликовано: 3 дня назад
  • Самые Крепкие Связки в Мире! 6 месяцев назад
    Самые Крепкие Связки в Мире!
    Опубликовано: 6 месяцев назад
  • Что на самом деле происходит, когда вы делаете 50 отжиманий каждый день 5 месяцев назад
    Что на самом деле происходит, когда вы делаете 50 отжиманий каждый день
    Опубликовано: 5 месяцев назад

Контактный email для правообладателей: u2beadvert@gmail.com © 2017 - 2026

Отказ от ответственности - Disclaimer Правообладателям - DMCA Условия использования сайта - TOS



Карта сайта 1 Карта сайта 2 Карта сайта 3 Карта сайта 4 Карта сайта 5