📌 TRÉNINK NA ZÁDA | Nejlepší cviky pro budování svalů a hloubku zad. Super tipy a motivace. - скачать видео с ютуба бесплатно по ссылке

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...

Скачать видео с ютуб по ссылке или смотреть без блокировок на сайте: TRÉNINK NA ZÁDA | Nejlepší cviky pro budování svalů a hloubku zad. Super tipy a motivace. в качестве 4k

У нас вы можете посмотреть бесплатно TRÉNINK NA ZÁDA | Nejlepší cviky pro budování svalů a hloubku zad. Super tipy a motivace. или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:

Информация по загрузке:

Скачать mp3 с ютуба отдельным файлом. Бесплатный рингтон TRÉNINK NA ZÁDA | Nejlepší cviky pro budování svalů a hloubku zad. Super tipy a motivace. в формате MP3:

Если кнопки скачивания не загрузились НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru

TRÉNINK NA ZÁDA | Nejlepší cviky pro budování svalů a hloubku zad. Super tipy a motivace.

💥 Jaké jsou nejlepší cviky na záda? ✈️ Trenér Jirka Vacek pro vás sestavil tréninkový plán pro objem a hloubku zádových svalů. ✨ Tyto cviky na záda jsou vhodné i pro ženy, jak můžete vidět v tréninkovém videu, které Jirka natočil se svou přítelkyní Verčou. 0:00 Úvod - Trénink na záda 1:48 První cvik: Přítahy velké osy s nadhmatem. 3:47 Druhý cvik: Přítahy jednou rukou na stroji Hammer. 6:04 Třetí cvik: Stahování kladky s podhmatem. 7:56 Čtvrtý cvik: Styl pullover na kladce s neutrálním úchopem. 10:38 Pátý cvik: Přítahy na spodní kladce s dlouhou osou a nadhmatem pro střed zad. 12:50 Šestý cvik: Face pull v sedě na zadní delty. 14:30 Sedmý cvik: Zapažování na zadní delty na stroje delt pec.

Comments