فاتورة السهر الغالية.. د. مها يوسف توضح التأثيرات الصادمة للنوم المتقطع على صحتك скачать в хорошем качестве

فاتورة السهر الغالية.. د. مها يوسف توضح التأثيرات الصادمة للنوم المتقطع على صحتك

قناة صدى البلد الرسمية برنامج صباح البلد جزء من حلقة اليوم 13 فبراير في 2026 من برنامج صباح البلد، وفيهانبدأ برحلة إيمانية حول مفهوم التقوى الحقيقية وكيفية تهيئة القلوب لاستقبال شهر رمضان 2026 على خطى النبي ﷺ. وفي ملفنا النفسي الشائك، ندق جرس الإنذار حول اضطرابات النوم؛ هل هي مجرد إرهاق أم بوابة لأمراض نفسية خطيرة؟ وما هي فاتورة السهر الغالية التي تدفعها صحتنا؟ كما يحلل الاستشاري د. وليد هندي العلامات الصامتة لانهيار الأسر عندما تتحول البيوت لـ 'جدران باردة'. ولا يفوتكم التساؤل المثير من المذيعة الجزائرية: 'ليه القاهرة مابتنامش؟'، بالإضافة إلى احتفالنا بـ اليوم العالمي للإذاعة، وتغطيتنا المعتادة لحالة الطقس المتقلبة وأسعار الذهب والعملات اليوم. #صدى_البلد #قناة_صدى_البلد لمشاهدة الحلقة الكاملة:    • صباح البلد - الحلقة الكاملة 13 فبراير 2026   لمشاهدة المزيد من المقاطع والحلقات:    • صباح البلد - فبراير 2026   اشترك في قناة صدي البلد 2:    / @baladtv2   صباح البلد برنامج صباحي يتضمن العديد من الفقرات التي تهم المشاهد المصري بما يتابع من أخبار سياسة واقتصاد، الصحة والجمال، الرياضة وتمارين صباحية، و نشرة أخبار الصباح التي تعتمد على أخبار المرور والطرق في مصر والجيزة و النشرة الجوية ودرجات الحرارة في مختلف محافظات مصر وأبرز عناوين الصحف ومناقشتها. ويشارك في تقديمه رشا مجدى، نهاد سمير، عبيدة أمير، وأحمد دياب. تابعونا على : --------------------------------------- Website | https://elbaladtv.net/ Facebook |   / baladtv   Twitter |   / baladtv   Instagram |   / baladtv   Tiktok |   / baladtv   Threads | https://www.threads.net/@baladtv