У нас вы можете посмотреть бесплатно Как сесть на шпагат за 30 дней! Курс «ТЯНИ.КАЧАЙ» Выпуск №5 или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
Привет ,мой дорогой друг! ДЛЯ НАЧАЛА ВЫПОЛНИ ТРИ ПРОСТЫХ ПРАВИЛА: 1. ПОДПИШИСЬ НА МОЙ КАНАЛ 2. ПОДПИШИСЬ НА МЕНЯ В INSTAGRAM: / videman_ne_videman Мы с вами уже близимся к финишу! Мы прошли больше половины и я уверена,что у вас тоже есть результаты! Делитесь ими со мной в комментариях,мне очень интересно знать,какие у вас успехи! Сегодня мы говорим о поперечном шпагате и о раскрытии тазобедренного сустава! У каждого человека строение тазобедренного сустава абсолютно разное и, иногда, именно из-за положения сустава в вертлюжной впадине человеку сложно сесть на поперечный шпагат В этом выпуске максимальный упор я сделала именно на упражнения для разработки тазобедренного сустава и на увеличение его подвижности! Всем спорт, создавайте тренд на гибкое тело вместе со мной 😉