У нас вы можете посмотреть бесплатно 25 min Luteal Phase Yoga Pilates - flow & restore или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
This Luteal Phase Yoga–Pilates class is designed to help you slow down, ground your energy and feel supported as your body transitions toward menstruation. In this phase, we focus on stability, gentle strength, breath and nervous-system regulation rather than intensity. Expect mindful movement, long holds in poses and attention to breath. Come as you are. Move gently. Rest when needed. Your body is doing important work. #LutealPhase #YogaPilates #CycleAwareness #mbodi